Pratiche di coaching per calibrated domande deflect con come

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per calibrated domande deflect con come, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Usa "come dovrei fare a farlo?" per deviare richieste impossibili
   Trasformare una richiesta irragionevole nuovamente nel loro problema la fa collassare senza dire no.
   Le domande calibrate, spiegate in modo pratico
2. Fai domande calibrate
   Usa domande aperte con "come" e "cosa" che consegnano loro il problema da risolvere insieme a te.
   Empatia Tattica
3. Domande calibrate
   Fai domande aperte con "come" e "cosa" che consegnano all'altra parte il problema da risolvere.
   Mai Dividere la Differenza, in Pratica
4. Disco rotto: mantenere una posizione senza escalation
   Ripeti la tua posizione con calma e coerenza quando sei sotto pressione ad abbandonarla.
   Efficacia Interpersonale DBT: Ottenere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Distruggere la Relazione
5. La tecnica del disco rotto
   Ripeti con calma la tua posizione senza farti sviare da argomentazioni o sensi di colpa indotti.
   L'Assertività, Resa Pratica
6. Negozia: conosci il tuo minimo e sii disposto a dare e ricevere
   Decidi in anticipo cosa sei disposto ad accettare al di sotto della tua richiesta piena, e sii pronto a offrire qualcosa in cambio.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
7. Nomina la resistenza ad alta voce
   Riconoscere la resistenza la dissolve; discuterne amplifica.
   Reattanza Psicologica: Lavorare con il Riflesso della Resistenza
8. Jujitsu della negoziazione
   Quando attaccano la tua posizione, non reagire — reindirizza la forza verso il problema.
   Getting to Yes: La Negoziazione di Principio
9. Assecondare la resistenza invece di combatterla
   Quando incontri un rifiuto, ammorbidisci e rifletti piuttosto che argomentare.
   Intervista Motivazionale, Resa Pratica
10. Verifica se la tua richiesta è in realtà una pretesa
    Se il "no" non va bene per te, stai facendo una pretesa.
    Richieste Nonviolente: Come Chiedere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Pretendere

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.