Pratiche di coaching per wu wei yielding come forza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per wu wei yielding come forza, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Praticare il cedere come forma di forza
   Quando incontri la forza, cedi prima di essa — non per sconfitta ma per reindirizzarla.
   Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo
2. Cedere — incontrare la forza con la morbidezza
   Rispondi al conflitto o alla resistenza con flessibilità invece che con contropressione.
   Il Tao Te Ching, Reso Pratico
3. Assecondare la resistenza invece di combatterla
   Quando incontri un rifiuto, ammorbidisci e rifletti piuttosto che argomentare.
   Intervista Motivazionale, Resa Pratica
4. Nomina la resistenza ad alta voce
   Riconoscere la resistenza la dissolve; discuterne amplifica.
   Reattanza Psicologica: Lavorare con il Riflesso della Resistenza
5. Jujitsu della negoziazione
   Quando attaccano la tua posizione, non reagire — reindirizza la forza verso il problema.
   Getting to Yes: La Negoziazione di Principio
6. Negozia: conosci il tuo minimo e sii disposto a dare e ricevere
   Decidi in anticipo cosa sei disposto ad accettare al di sotto della tua richiesta piena, e sii pronto a offrire qualcosa in cambio.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
7. Disco rotto: mantenere una posizione senza escalation
   Ripeti la tua posizione con calma e coerenza quando sei sotto pressione ad abbandonarla.
   Efficacia Interpersonale DBT: Ottenere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Distruggere la Relazione
8. Fai domande calibrate
   Usa domande aperte con "come" e "cosa" che consegnano loro il problema da risolvere insieme a te.
   Empatia Tattica
9. Usa "come dovrei fare a farlo?" per deviare richieste impossibili
   Trasformare una richiesta irragionevole nuovamente nel loro problema la fa collassare senza dire no.
   Le domande calibrate, spiegate in modo pratico
10. Espanditi nei sentimenti difficili invece di contrarti
    Quando arriva il disagio, fai consapevolmente spazio invece di irrigidirti contro di esso.
    Flessibilità Psicologica, Resa Pratica

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