Pratiche di coaching per confirmation pregiudizio consider opposite

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per confirmation pregiudizio consider opposite, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Considera deliberatamente l'ipotesi opposta
    Per ogni convinzione che stai testando, genera esplicitamente il caso più forte per la posizione contraria.
    Bias di Conferma: Vedere Ciò che ti Aspetti di Vedere
  2. Considera l'opposto
    Argomenta attivamente il caso contro la tua prima conclusione prima di accettarla.
    Pensieri Lenti e Veloci, Resi Utilizzabili
  3. Dichiara il tuo livello di fiducia insieme alla tua posizione
    "Sono sicuro al 70% di questo" segnala una stima ragionata, non un'affermazione di fatto.
    Il Disaccordo Produttivo, in Pratica
  4. Esamina le prove a favore e contro
    Elenca sistematicamente cosa supporta la tua interpretazione e cosa no — come un avvocato imparziale, non un pubblico ministero.
    Verifica i Fatti, Reso Pratico
  5. Considera l'opposto prima di finalizzare un giudizio
    Genera deliberatamente il caso per la conclusione che non stai raggiungendo.
    Ragionamento Motivato
  6. Rotazione di prospettiva: abitare la visione di un altro
    Costruisci la versione più forte e internamente coerente di una visione che si oppone alla tua.
    Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva
  7. Cerca attivamente evidenze che smentiscano
    Cerca deliberatamente evidenze che la tua credenza attuale sia sbagliata.
    Superforecasting
  8. Traduci le convinzioni in scommesse per rivelare la tua vera fiducia
    Scommetteresti 100 dollari su quella convinzione alla pari? La risposta spesso rivela il divario tra fiducia dichiarata ed effettiva.
    Pensiero Bayesiano: Come Aggiornare le Convinzioni Razionalmente
  9. Chiedi cosa direbbero prospettive alternative
    Costruisci deliberatamente la versione più forte dell'obiezione alla tua posizione prima di darla per assodata.
    Interrogazione Socratica
  10. Esamina l'evidenza a favore e contro il pensiero
    Tratta il pensiero come un'ipotesi e trova l'evidenza effettiva su entrambi i lati.
    Ristrutturazione cognitiva: il metodo CBT per cambiare pensieri non utili

Preoccupazioni correlate

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