Pratiche di coaching per emozione coaching emozione etichettatura figli

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per emozione coaching emozione etichettatura figli, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Aiuta il bambino a etichettare l'emozione con le parole
   Nominare il sentimento trasforma una sensazione corporea in qualcosa a cui il bambino può pensare.
   Coaching Emotivo (John Gottman)
2. Affect labeling: nomina l'emozione con parole semplici
   L'affect labeling significa dire ciò che provi come un'affermazione semplice — "mi sto sentendo ansioso in questo momento" — il che tende a toglierne un po' di calore.
   Affect labeling: nominarlo per domarlo
3. Etichettare le emozioni nei bambini: l'applicazione genitoriale
   Quando un bambino è turbato, nomina la sua emozione ad alta voce e validala prima di tentare di risolvere o reindirizzare.
   Name It to Tame It: L'Etichettatura Affettiva in Pratica
4. Ascolta con empatia e valida il sentimento
   Rifletti accuratamente l'emozione che vedi prima di fare qualsiasi altra cosa.
   Coaching Emotivo (John Gottman)
5. Insegna le quattro zone e cosa si prova in ciascuna
   Dai ai bambini una mappa condivisa degli stati interni prima di chiedere loro di autoregolarsi.
   Zones of Regulation (Leah Kuypers)
6. Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
   Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
7. RAIN — Riconosci ciò che sta accadendo
   Fermati e nomina l'emozione o l'esperienza presente proprio ora, senza modificarla.
   L'Accettazione Radicale, In Modo Pratico
8. Costruisci la mindsight riflettendo l'esperienza interiore
   Descrivi la tua esperienza interiore nella conversazione quotidiana per costruire la capacità di "vedere la mente" del bambino.
   Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
9. Stabilisci limiti al comportamento accettando il sentimento
   Tutti i sentimenti sono accettabili; non tutti i comportamenti lo sono — tieni entrambe le cose insieme.
   Coaching Emotivo (John Gottman)
10. Connettiti emotivamente prima di reindirizzare o insegnare
    Il cervello di sotto deve essere riconosciuto prima che il cervello di sopra possa ascoltare qualcosa.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.