Pratiche di coaching per logotherapy personal significato mapping

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per logotherapy personal significato mapping, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Mappa le tue fonti personali di significato
    Identifica le attività, le relazioni e le cause che producono per te significato sentito genuino — non solo valori che approvi in teoria.
    Logoterapia
  2. Mappa le tue fonti personali di significato
    Identifica le attività, le relazioni e le convinzioni specifiche che rendono la vita degna di essere vissuta.
    La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
  3. Verifica di significato di fine giornata
    Chiudi ogni giorno identificando un momento in cui hai sentito che ciò che stavi facendo contava.
    Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno
  4. Identifica la tua missione unica in questo momento
    Trova il compito o contributo specifico che solo tu sei posizionato a fare, in questa situazione, in questo momento.
    Logoterapia
  5. Trova significato nei momenti ordinari e non eroici
    Smetti di aspettare esperienze di picco — pratica l'estrarre significato da piccoli incontri quotidiani.
    Le Tre Fonti di Significato di Frankl
  6. Il test del contributo (ciò di cui il mondo ha bisogno)
    Cerca dove il tuo sforzo aiuta visibilmente qualcuno, non solo dove ti fa piacere.
    Ikigai, Spiegato Onestamente
  7. Mappa i tuoi punti di svolta e cosa hanno cambiato
    Identifica i due-quattro momenti che hanno più fondamentalmente ridiretto l'arco della tua vita.
    Revisione di Vita e Terapia della Reminiscenza
  8. Coinvolgimento significativo
    Passa tempo regolare facendo qualcosa che genera sia emozione positiva sia senso di scopo.
    Costruire Emozioni Positive, Reso Pratico
  9. Trova senso attraverso l'amore e la connessione
    Il senso vive nell'incontrare pienamente un'altra persona — e in ciò che vivi e per cui ti prendi cura.
    Uno Psicologo nei Lager, in Pratica
  10. Trova senso in ciò che crei o contribuisci
    Colloca il senso nel lavoro o nell'opera che dai al mondo, non solo in ciò che ne ricevi.
    Uno Psicologo nei Lager, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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