Pratiche di coaching per logotherapy unique mission discovery

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per logotherapy unique mission discovery, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Identifica la tua missione unica in questo momento
    Trova il compito o contributo specifico che solo tu sei posizionato a fare, in questa situazione, in questo momento.
    Logoterapia
  2. Mappa le tue fonti personali di significato
    Identifica le attività, le relazioni e le convinzioni specifiche che rendono la vita degna di essere vissuta.
    La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
  3. Poni la domanda sull'eredità
    Di cosa sarà stato parte questo sforzo, quando guarderai indietro?
    Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta
  4. Tratta il significato come una responsabilità, non un sentimento
    Il significato non è qualcosa che ti accade — è qualcosa di cui sei responsabile nel crearlo.
    La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
  5. Terapia dell'insignificanza cosmica
    Usa la scala del tempo e dell'universo per allentare la presa di standard impossibili.
    Quattromila Settimane, reso pratico
  6. L'inventario a quattro finestre (usato come prompt, non come test)
    Rispondi ad amore, competenza, bisogno e paga separatamente — come quattro lenti, non quattro ostacoli.
    Ikigai, Spiegato Onestamente
  7. Mappa la tua vita in capitoli
    Dividi la tua vita in capitoli nominati per vedere l'arco che hai vissuto.
    L'Identità Narrativa, Resa Pratica
  8. Trova significato nei momenti ordinari e non eroici
    Smetti di aspettare esperienze di picco — pratica l'estrarre significato da piccoli incontri quotidiani.
    Le Tre Fonti di Significato di Frankl
  9. Chiedi al senso percepito di cosa ha bisogno
    Una volta che una chiave si adatta, chiedi delicatamente al senso percepito: "Di cosa ha bisogno? Cosa aiuterebbe?"
    Focusing e il Senso Percepito, Reso Pratico
  10. Traduci la narrazione in obiettivi specifici per ambito
    Scomponi la storia della vita futura in un obiettivo concreto per ogni ambito di vita.
    L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro

Preoccupazioni correlate

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