Pratiche di coaching per second order pensiero second order diario

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per second order pensiero second order diario, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Tieni un diario decisionale di secondo ordine
   Registra gli effetti a valle che hai previsto, poi controllali più tardi.
   Pensiero di Secondo Ordine: E Poi Cosa?
2. Dichiarare una previsione prima di guardare l'esito
   Impegnati in una previsione prima che il risultato sia noto per impedire alla narrazione di riscrivere il tuo ricordo della tua previsione.
   La Fallacia Narrativa: Perché Non Possiamo Smettere di Inventare Storie
3. Mantieni un registro delle convinzioni con marca temporale
   Registra le tue convinzioni e i livelli di confidenza prima che arrivino le prove, così puoi vedere se hai davvero aggiornato.
   Bias di Conferma: Vedere Ciò che ti Aspetti di Vedere
4. Registra stime di probabilità prima dell'esito
   Scrivi il tuo livello di fiducia e il tuo ragionamento prima di sapere come andranno le cose.
   Bias del Senno di Poi: Perché Tutto Sembra Ovvio in Retrospettiva
5. Formula una previsione verificabile prima di agire
   Dichiara in anticipo cosa ti aspetti che accada, così il risultato è evidenza invece di rumore.
   Pianifica-Fai-Studia-Agisci: Il Ciclo di Deming per il Miglioramento Personale
6. Impegnati in anticipo su criteri di risoluzione prima di fare una previsione
   Definisci esattamente cosa conta come "avevo ragione" prima che l'esito accada.
   Allenamento alla Calibrazione
7. Genera l'esito controfattuale
   Immagina deliberatamente come la stessa decisione avrebbe potuto andare diversamente con lo stesso processo.
   Bias del Senno di Poi: Perché Tutto Sembra Ovvio in Retrospettiva
8. Usa classi di riferimento per ancorare le stime personali ai tassi di base
   Prima di stimare come si svilupperà la tua situazione, trova situazioni passate simili e controlla cosa è successo.
   Pensiero Bayesiano: Come Aggiornare le Convinzioni Razionalmente
9. Fai previsioni audaci — poi verificale
   Dichiara una previsione specifica e verificabile sul futuro e registrala prima di vedere il risultato.
   Il pensiero della falsificazione
10. Rifletti per trasformare l'esperienza in lezioni
    Dopo un compito, estrai cosa mantenere e cosa cambiare invece di limitarti ad andare avanti.
    Metacognizione: Sapere Cosa Sai Davvero

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.