Pratiche di coaching per arte di scuse name specific harm
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per arte di scuse name specific harm, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Nomina il danno specifico
Di' esattamente cosa hai fatto e l'impatto che ha avuto — non un vago "mi dispiace per tutto".
L'Arte della Scusa - Separare l'intento dall'impatto
Le tue buone intenzioni non cancellano l'impatto che hai avuto — e le loro non cancellano il tuo.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Offri una riparazione concreta
Di' cosa farai per rimediare o prevenire una ripetizione — non solo che ti senti male.
L'Arte della Scusa - Lascia che la scusa cambi lo schema
La scusa reale è il comportamento diverso la prossima volta che si presenta la situazione.
L'Arte della Scusa - Separa l'impatto dall'intenzione
Affronta cosa è effettivamente successo — l'impatto — senza decidere di sapere perché.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Sincronizzala per loro, non per il tuo sollievo
Scusati quando possono riceverla — non nell'istante in cui hai bisogno di smettere di sentirti in colpa.
L'Arte della Scusa - Assumiti la responsabilità senza il "ma"
Possiedi pienamente la tua parte; la parola "ma" cancella tutto ciò che viene prima.
L'Arte della Scusa - R — Ricordare il dolore
Affronta ciò che è accaduto deliberatamente e con calma, senza minimizzarlo o riviverlo come vittima.
Il Perdono: Il Modello REACH - Fai seguire le frasi in prima persona da una richiesta chiara
Una frase in prima persona senza richiesta esprime il problema ma non offre una via verso una soluzione.
Frasi in Prima Persona: Come Esprimersi Senza Innescare Difensività - A — Fare il dono Altruistico del perdono
Ricorda un momento in cui sei stato perdonato, e offri il perdono come un dono piuttosto che come una transazione.
Il Perdono: Il Modello REACH
Preoccupazioni correlate
- arte di scuse cambiare schema
La scusa reale è il comportamento diverso la prossima volta che si presenta la situazione.
Lascia che la scusa cambi lo schema
- come disculparse per una relazione deteriorada con un familiar
Una vera scusa nomina cosa hai fatto, perché ha ferito e cosa farai diversamente — non solo mi dispiace.
Ripara specificamente quando sei stato tu a causare il danno
- come disculparse per il daño causado
Di' esattamente cosa hai fatto e l'impatto che ha avuto — non un vago "mi dispiace per tutto".
Nomina il danno specifico
- come disculparme con un amico al che herí hace dos anni senza asustarlo
Di' cosa farai per rimediare o prevenire una ripetizione — non solo che ti senti male.
Offri una riparazione concreta
- come essere coerenti dopo aver chiesto scusa
Di' cosa farai per rimediare o prevenire una ripetizione — non solo che ti senti male.
- i am sorry please perdonare me thank you i amore you
Ripeti "Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo" verso qualsiasi fonte di disagio.
Il mantra delle quattro frasi
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.