Pratiche di coaching per life line esercizio picco esperienza analisi

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per life line esercizio picco esperienza analisi, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Analisi delle esperienze di picco
    Studia i punti alti della tua linea di vita per i valori e le condizioni che condividono — rivelano cosa significa per te sentirsi pienamente vivo.
    L'esercizio della linea di vita
  2. Inventaria le tue esperienze di picco per trovare le condizioni che le hanno prodotte
    I tuoi momenti migliori dell'anno passato rivelano quali condizioni ti servono di più l'anno prossimo.
    L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
  3. Coltiva deliberatamente le esperienze di picco
    Cerca e crea le condizioni per i momenti di profonda vitalità che Maslow chiamava esperienze di picco.
    L'Auto-Trascendenza di Maslow, in Pratica
  4. Coltiva un assorbimento profondo in un'attività scelta
    Dai a un'attività significativa tutta la tua attenzione indivisa finché l'autocoscienza non svanisce.
    Esperienze di Picco e Autorealizzazione
  5. Richiama e ancora un'esperienza di picco precedente
    Riaccedi vividamente a uno stato di picco ricordato per abbassare la soglia per entrarne uno di nuovo.
    Esperienze di Picco e Autorealizzazione
  6. Integra ciò che rivelano le esperienze di picco
    Scrivi immediatamente dopo un'esperienza di picco per preservare e agire sulla chiarezza che ti ha dato.
    Esperienze di Picco e Autorealizzazione
  7. Mappa i tuoi punti di svolta e cosa hanno cambiato
    Identifica i due-quattro momenti che hanno più fondamentalmente ridiretto l'arco della tua vita.
    Revisione di Vita e Terapia della Reminiscenza
  8. Esperienza autotelica: trova le attività che fai per se stesse
    Un'esperienza autotelica è una che ti ricompensa in sé, non per qualche ritorno che produce — verifica la tua settimana per trovare dove già accadono le tue.
    Flow e Significato: Il Quadro di Csikszentmihalyi
  9. Identifica i tuoi punti di forza principali attraverso la tua storia
    Trova i fili ricorrenti nei tuoi momenti migliori per nominare i punti di forza che sono davvero tuoi.
    Revisione di Vita e Terapia della Reminiscenza
  10. Coinvolgi uno scopo autotrascendente
    Collega il tuo sforzo quotidiano a qualcosa genuinamente al di là di te stesso — una causa, una persona o un mestiere.
    Esperienze di Picco e Autorealizzazione

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