Pratiche di coaching per war di arte turn pro

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per war di arte turn pro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Diventa professionista: fai il lavoro secondo un programma, non un umore
   Impegnati a presentarti per il tuo lavoro creativo alla stessa ora ogni giorno, indipendentemente da come ti senti.
   The War of Art, in Pratica
2. Programmazione dell'attività: pianifica attività di valore prima di sentirti pronto
   Programma attività specifiche nel tuo calendario basandoti sui tuoi valori, non sul tuo livello di motivazione.
   Attivazione Comportamentale: Agire per Uscire dall'Umore Basso
3. Lavora in una finestra quotidiana fissa invece che "quando ispirato"
   La maggior parte dei creativi più prolifici lavorava con orari rigidi, non quando ne aveva voglia.
   Rituali quotidiani: come le persone creative strutturano le loro giornate
4. Onora la musa presentandoti costantemente
   L'ispirazione arriva per chi è già alla scrivania — la costanza è la pratica che la invita.
   The War of Art, in Pratica
5. Usa l'approccio "poco ma spesso" per i progetti lunghi
   Intacca i grandi progetti ogni giorno in piccole dosi invece di riservarli a sessioni maratona.
   Fallo Domani, in Pratica
6. Pianifica le attività prima di avere voglia di farle
   Blocca attività piacevoli specifiche nel tuo calendario questa settimana: non aspettare la motivazione.
   La Pianificazione degli Eventi Piacevoli, Resa Pratica
7. Usa le intenzioni di implementazione per automatizzare l'inizio nonostante l'umore basso
   Un piano quando-allora scatta automaticamente — non richiede motivazione o buon umore per attivarsi.
   La Procrastinazione come Regolazione Emotiva
8. Inizia prima di sentirti pronto
   Inizia la sessione con l'azione a minor frizione — qualsiasi parola, qualsiasi segno — senza aspettare di essere pronto.
   The War of Art, in Pratica
9. Presentati ogni giorno — specialmente nei giorni senza ispirazione
   La costanza batte la qualità nelle fasi iniziali; presentarsi è il non negoziabile.
   Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
10. Fai piccoli aggiustamenti, non salti eroici
    Cambia comportamento aggiustando la più piccola azione nella direzione dei tuoi valori — non aspettando di sentirti pronto.
    Agilità Emotiva, in Pratica

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.