Pratiche di coaching per a fidarsi dentro view

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per a fidarsi dentro view, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Invoca la prospettiva esterna prima di impegnarti in qualsiasi piano significativo
    Prima di finalizzare un piano o una previsione, chiediti "Come sono andate cose simili?" come primo controllo.
    La Prospettiva Esterna
  2. La Prospettiva Esterna
    La prospettiva esterna, un concetto sviluppato da Kahneman con Amos Tversky, significa allontanarsi dagli specifici della propria situazione e chiedersi: come sono andate di solito le cose come questa in passato? Corregge in modo affidabile il bias di ottimismo integrato nella pianificazione narrativa (prospettiva interna), e la base di ricerca — in particolare su pianificazione e accuratezza delle previsioni — è sostanziale.
  3. Affidati pesantemente ai tassi base quando entri in un dominio in cui manchi di esperienza
    In territorio non familiare, la distribuzione di classe dovrebbe governare quasi interamente la previsione.
    La Prospettiva Esterna
  4. Controlla la visione esterna prima di fidarti di quella interna
    Chiediti come sono andate situazioni simili prima di fidarti della tua storia su questa situazione specifica.
    Pensare in Scommesse
  5. Abbassa la guardia per aumentare il punteggio di intimità
    Condividere qualcosa di reale su di te fa sentire gli altri più al sicuro nel condividere qualcosa di reale con te.
    L'Equazione della Fiducia, in Pratica
  6. Invoca deliberatamente la visione esterna per decisioni importanti
    Per qualsiasi previsione ad alto rischio, costringiti a partire da come vanno tipicamente le cose, non da come si sente la tua situazione.
    Trascuratezza del Tasso di Base: Perché Ignoriamo le Probabilità
  7. Sappi quando l'intuizione è inaffidabile
    L'intuizione esperta è valida solo quando il dominio ha pattern regolari e hai avuto esperienza ricca di feedback in esso.
    Decisione Basata sul Riconoscimento
  8. Applica il test dell'estraneo: come apparirebbe questo a un osservatore neutrale?
    Chiediti come uno sconosciuto distaccato e ben informato valuterebbe la tua convinzione o decisione.
    La Mentalità dell'Esploratore
  9. La pratica di vivere consapevolmente
    Porta consapevolezza a ciò che stai facendo e vedendo, invece di agire in autopilota o in evitamento.
    I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
  10. Guadagnati il diritto di approfondire la relazione per fasi
    La fiducia si accumula nel tempo — inizia con la credibilità tecnica ed espanditi verso l'intimità man mano che viene guadagnata.
    L'Equazione della Fiducia, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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