Pratiche di coaching per virtù etica narrativo identità e virtù
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per virtù etica narrativo identità e virtù, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Vedi la tua vita come una narrazione, non una sequenza di scelte
Chiediti: quale storia sto vivendo, e riflette il carattere che sto cercando di costruire?
Etica delle Virtù, Resa Pratica - Decidi se stai ottimizzando per l'esperienza o per la memoria
Per le scelte importanti, chiediti esplicitamente: "Sto scegliendo per chi vivrà questo — o per chi lo ricorderà?"
La Regola del Picco-Fine — Come la Memoria Distorce l'Esperienza - Traccia il carattere, non solo gli esiti
Valuta le tue decisioni per chi ti hanno reso, non solo per cosa hanno prodotto.
Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele - Costruisci un pattern, non uno sforzo eroico isolato
L'azione impegnata è una direzione a cui continui a tornare, non un singolo momento di svolta.
L'Azione Impegnata, Resa Pratica - Inquadra il sé passato come una persona diversa
Separa deliberatamente "chi eri" da "chi stai scegliendo di essere ora".
L'Effetto Nuovo Inizio - Ri-autorare la Storia Alternativa
Costruisci una storia identitaria preferita ispessendo le eccezioni in una narrazione con una trama.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Fai scelte piccole e costanti
Scegli ripetutamente l'opzione leggermente migliore — la differenza giornaliera è invisibile, quella cumulativa no.
L'Effetto Composto, Reso Pratico - Trovare Esiti Unici (Eccezioni alla Storia del Problema)
Porta alla luce i momenti in cui il problema NON ha dominato — questi sono i semi di una storia alternativa.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Padroneggia le tue storie
Separa i fatti dalla storia che ti stai raccontando su di essi prima di reagire.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Per ogni piccola scelta, chiedi: "Questo è sulla curva ascendente o discendente?"
Lo slight edge trasforma le piccole scelte in una classificazione binaria: traiettoria leggermente migliore o leggermente peggiore.
Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
Preoccupazioni correlate
- narrazione centrada in il personaje
Apri con una persona specifica in una situazione specifica prima di dichiarare il tuo argomento.
Guida con un personaggio, non con un punto
- responsabilizarte dominando le historias che te cuentas
Tra l'impegno mancato e la conversazione, hai costruito una narrazione — e quella narrazione filtrerà nella conversazione.
Nota e metti in discussione la storia che ti sei già raccontato
- separate sé da story
Separa i fatti dalla storia che ti stai raccontando su di essi prima di reagire.
Padroneggia le tue storie
- La storia che mi sto raccontando
Individua e riscrivi la storia che racconti sul tuo passato che limita ciò che credi possibile.
Rivedi la tua narrazione di vita quando ti limita
- third story tecnica
Quando una storia sembra troppo grande da raccontare per intero, racconta solo il suo strato esterno — cosa hai notato prima che si intensificasse — invece della parte più intensa.
Titola la storia — racconta solo i bordi di una narrazione difficile
- calibration formazione usare reference class a ancora fiducia in sé
Inizia la tua stima di fiducia dal tasso storico di successo per questo tipo di previsione, non da quanto ti senti sicuro.
Ancora il tuo livello di fiducia sui tassi base, non sull'istinto
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.