Pratiche di coaching per perché così solitario in mio matrimonio
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché così solitario in mio matrimonio, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Investi nelle reti sociali condivise
Trascorri tempo con persone che vi affermano e sono connesse a entrambi come coppia.
Comportamenti di mantenimento della relazione - Coltivare il mistero: diventare interessanti prima di tutto a se stessi
Investi nella tua vitalità — le tue passioni, i tuoi piaceri, la tua personalità — non principalmente per attrarre il partner, ma perché la tua vitalità è la risorsa da cui attinge il desiderio.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature - Tempo di qualità
Dai attenzione indivisa e presente — connessione attraverso tempo condiviso e senza distrazioni.
I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente - Coltivare la complicità: vitalità segreta condivisa
Costruisci un mondo privato di battute interne, gesti e riferimenti condivisi solo da voi due.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature - Parlare di desiderio senza ucciderlo
Nomina ciò che vuoi senza ridurlo a un problema da risolvere o una lamentela da gestire.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature - Verifica se le tue relazioni chiave sono appropriate per la stagione
Alcune relazioni che ti sostenevano in una stagione passata possono essere disallineate con quella attuale — e viceversa.
Le Stagioni della Vita - Creare spazio: il paradosso della distanza e del desiderio
Costruisci una separazione deliberata — tempo a parte, interessi separati, amicizie separate — come la condizione di cui il desiderio ha bisogno per rigenerarsi.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature - Riaccendere dopo un allontanamento: tornare alla vitalità
Riconosci un allontanamento nella connessione erotica come normale — e nominalo come l'inizio di un rinnovamento, non un fallimento.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature - Verifica della soddisfazione: tracciare cosa funziona davvero
Fai regolarmente un inventario di ciò che funziona genuinamente nella relazione — non come pratica di gratitudine, ma come base onesta.
Il Modello di Investimento dell'Impegno: Perché le Persone Restano (e Perché se ne Vanno) - Passare dalla validazione esterna alla validazione di sé
Sostituisci gradualmente il bisogno dell'approvazione del tuo partner con la capacità di reggere la tua stessa stima di te.
Differenziazione del Sé: Il Modello di David Schnarch per il Matrimonio Appassionato
Preoccupazioni correlate
- comportamenti di mantenimento della relazione sociale rete mantenimento
Trascorri tempo con persone che vi affermano e sono connesse a entrambi come coppia.
Investi nelle reti sociali condivise
- il erotismo in le relazioni di partner
Riconosci e coltiva l'erotico nei momenti non sessuali: rischio, gioco, creatività, sorpresa.
Espandere l'erotismo oltre il sesso
- è normale un sentirsi solo in il tuo matrimonio
Riconosci un allontanamento nella connessione erotica come normale — e nominalo come l'inizio di un rinnovamento, non un fallimento.
Riaccendere dopo un allontanamento: tornare alla vitalità
- Mating in Captivity di Esther Perel
Esther Perel sostiene che le condizioni che rendono l'amore sicuro — vicinanza, familiarità, prevedibilità — sono strutturalmente in contrasto con le condizioni che sostengono il desiderio erotico — mistero, distanza e il brivido dell'imprevedibilità. Sostenere il desiderio non riguarda la tecnica ma il tenere insieme il paradosso: puoi essere profondamente conosciuto e restare comunque un po' sconosciuto, essere ancora l'uno per l'altra oggetto di curiosità.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
- sostener il desideri in relazioni duraderas tras una perdita
Esther Perel sostiene che le condizioni che rendono l'amore sicuro — vicinanza, familiarità, prevedibilità — sono strutturalmente in contrasto con le condizioni che sostengono il desiderio erotico — mistero, distanza e il brivido dell'imprevedibilità. Sostenere il desiderio non riguarda la tecnica ma il tenere insieme il paradosso: puoi essere profondamente conosciuto e restare comunque un po' sconosciuto, essere ancora l'uno per l'altra oggetto di curiosità.
- sostener il desideri in relazioni duraderas come caregiver
Esther Perel sostiene che le condizioni che rendono l'amore sicuro — vicinanza, familiarità, prevedibilità — sono strutturalmente in contrasto con le condizioni che sostengono il desiderio erotico — mistero, distanza e il brivido dell'imprevedibilità. Sostenere il desiderio non riguarda la tecnica ma il tenere insieme il paradosso: puoi essere profondamente conosciuto e restare comunque un po' sconosciuto, essere ancora l'uno per l'altra oggetto di curiosità.
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