Pratiche di coaching per perché così quick a rabbia con mio bambino piccolo

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché così quick a rabbia con mio bambino piccolo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Prenditi il tempo per allenare: insegna l'abilità, non solo la regola
   I bambini si comportano male in parte perché non sanno come fare la cosa giusta: insegna l'abilità quando tutti sono calmi.
   La Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
2. Tratta il momento emotivo come un'opportunità di insegnamento
   Quando tuo figlio è turbato, rallenta invece di correre verso la risoluzione.
   Coaching Emotivo (John Gottman)
3. Coinvolgi il cervello di sopra attraverso curiosità e gioco
   Fai domande che richiedono al bambino di pensare, immaginare o considerare un'altra prospettiva.
   Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
4. Mappa i tuoi trigger di rabbia
   Costruisci un inventario personale delle situazioni, persone e pensieri che innescano affidabilmente la tua rabbia.
   Gestione della Rabbia secondo Novaco, Resa Pratica
5. Il Piano B di Ross Greene, fatto proattivamente
   Il Piano B di Ross Greene funziona meglio proattivamente: tieni la conversazione in una finestra calma prima della prossima esplosione, non nel mezzo di una.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
6. Pianifica in anticipo strategie di gestione del comportamento
   Decidi come risponderai a problemi prevedibili prima che accadano.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
7. Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
   Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
8. Rifiuta di energizzare il comportamento negativo
   Dai le conseguenze brevemente e in modo neutro — niente energia, niente ramanzina, niente dramma.
   L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
9. Sii reattivo ai bisogni del bambino, non reattivo al suo comportamento
   La reattività ai bisogni significa sintonizzarsi su ciò di cui il bambino ha davvero bisogno; la reattività al comportamento significa rispondere a ciò che il suo comportamento innesca in te.
   La Genitorialità Autorevole (Diana Baumrind)
10. Etichettare le emozioni nei bambini: l'applicazione genitoriale
    Quando un bambino è turbato, nomina la sua emozione ad alta voce e validala prima di tentare di risolvere o reindirizzare.
    Name It to Tame It: L'Etichettatura Affettiva in Pratica

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