Pratiche di coaching per perché fa questo compito matter

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché fa questo compito matter, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Collega il compito avversivo a un valore genuinamente posseduto
   Il contesto di valore riduce l'avversione senza richiedere che il compito stesso diventi piacevole.
   Avversione al Compito e Procrastinazione
2. Fai emergere il valore d'utilità collegando un compito a obiettivi a cui già tieni
   Un compito che trovi noioso può diventare motivante quando vedi concretamente come serve un obiettivo che ti sta a cuore.
   Teoria del valore atteso: perché ci provi (o no)
3. Ordina per urgente vs importante
   Fai due domande separate per ogni compito: conta, e deve accadere adesso?
   La Matrice di Eisenhower, Resa Pratica
4. Ordina prima per importanza, poi per urgenza
   Chiediti "questo conta per ciò che sto davvero cercando di ottenere?" prima di chiedere "scade a breve?"
   La Matrice di Eisenhower e la Delega
5. Fai sentire il compito degno di essere fatto, adesso
   Aumenta il valore percepito del compito collegandolo a significato, ricompense o curiosità.
   L'Equazione della Procrastinazione, in Pratica
6. Chiarisci come il tuo ruolo contribuisce agli altri
   Mappa l'impatto concreto a valle che il tuo lavoro e la tua presenza hanno su persone specifiche.
   Contare: Sentire di Essere Importante
7. Collegare i compiti quotidiani al loro significato
   Il progresso motiva in proporzione a quanto ti importa del lavoro -- mantieni visibile il "perché".
   Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione
8. Trasferisci i compiti incompiuti alla lista di domani — e valuta se appartengono lì
   Qualsiasi cosa di oggi non completata passa attraverso la stessa prioritizzazione a sei slot domani, non un trasferimento automatico.
   Il Metodo Ivy Lee, Reso Pratico
9. Come far sentire a qualcuno che conta
   Per far sentire a qualcuno che conta: nomina cosa hai specificamente notato, digli la differenza che ha fatto, e fai affidamento su di lui per qualcosa di reale.
   Contare: Sentire di Essere Importante
10. Il metodo di prioritizzazione ABCDE
    Etichetta ogni compito A (deve), B (dovrebbe), C (piacevole), D (delega), o E (elimina) prima di iniziare.
    Mangia Quella Rana, Reso Pratico

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