Pratiche di coaching per lavoro in presente fiore

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per lavoro in presente fiore, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Identificare e proteggere la tua attività centrale significativa
   Identifica le attività che esprimono le tue capacità migliori, e struttura la tua giornata così ottengano le tue ore migliori, non i tuoi avanzi.
   Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
2. Costruisci feedback immediato
   Organizza per vedere subito se ogni azione sta funzionando.
   Flow: Ingegnerizzare lo Stato di Assorbimento Totale
3. Dai piena attenzione all'azione presente
   Fai ciò che stai facendo completamente — non mentre gestisci il passato o pianifichi il futuro.
   La Disciplina Stoica dell'Azione
4. Trova l'aggancio intrinseco nel compito
   Connettiti a ciò che è genuinamente interessante nel lavoro, non solo alla ricompensa.
   I Trigger del Flow, Resi Pratici
5. Riconquista il presente dal passato e dal futuro
   Chi è indaffarato perde il presente per rimpianto e timore; solo il presente è davvero tuo.
   Seneca sul Tempo, in Pratica
6. Ritorna al presente come unico momento di azione
   Epitteto, Seneca e Marco Aurelio tornano tutti allo stesso punto: puoi agire solo ora, smetti di rimandare la vita.
   La Filosofia Come Modo di Vivere
7. Scegli attività autoteliche (intrinsecamente gratificanti)
   Il flow arriva più facilmente quando l'attività vale la pena per se stessa.
   Flow: Ingegnerizzare lo Stato di Assorbimento Totale
8. Porta l'attenzione contemplativa nei momenti ordinari
   Pratica la piena presenza nelle attività quotidiane come forma di attenzione sacra.
   La Filosofia Perenne, Resa Pratica
9. Essere pienamente presenti senza sperare in qualcos'altro
   Camus sostiene la piena presenza nel momento reale — non come fuga da esso ma come propria forma di vitalità.
   L'assurdismo e la pratica del significato nonostante tutto
10. Fissa obiettivi chiari e immediati prima di iniziare
    Definisci il successo per i prossimi 25-90 minuti prima di sederti — l'intenzione vaga impedisce il flow.
    Flow e Significato: Il Quadro di Csikszentmihalyi

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.