Installazione della Cognizione Positiva

Una volta che il disagio si è dissipato, rafforza la convinzione preferita su di sé con la stimolazione bilaterale.

Why it works

Dopo che il disagio associato a un ricordo scende quasi a zero, la finestra di riconsolidazione è aperta: il ricordo è attivo ma non più emotivamente caldo. Abbinare la cognizione positiva ("ora sono al sicuro", "ce l'ho fatta") alla stimolazione bilaterale durante questa finestra ha lo scopo di collegare una convinzione adattiva alla traccia del ricordo durante il consolidamento — sostituendo la cognizione negativa che il trauma aveva installato.

How to do it

1. Verifica che il SUD sia a 0 o 1 prima di procedere all'Installazione.
2. Abbina la cognizione positiva all'immagine del ricordo originale e nota quanto sembra vera (VOC).
3. Esegui serie di stimolazione bilaterale tenendo sia l'immagine sia la cognizione positiva.
4. Continua finché il VOC non raggiunge 7 ("completamente vero") o si stabilizza naturalmente.
5. Scandisci il corpo per qualsiasi tensione residua — se trovata, elabora finché non si risolve prima di chiudere.

Prove scientifiche

L'Installazione è una fase definita del protocollo EMDR validato; gli studi sugli esiti coprono il protocollo completo piuttosto che isolare questa fase. La ricerca sulla riconsolidazione della memoria supporta la plausibilità di aggiornare una convinzione legata a un ricordo appena riattivato. (mechanistic)

Nessuno studio ha isolato l'Installazione come procedura autonoma; le sue evidenze poggiano sull'essere incorporata nel protocollo complessivo supportato dagli RCT.

Fonti

• Schiller, D., Monfils, M.-H., Raio, C. M., Johnson, D. C., LeDoux, J. E., & Phelps, E. A. (2010). Preventing the return of fear in humans using reconsolidation update mechanisms. Nature, 463(7277), 49–53.

Errore comune

Installare la cognizione positiva prima che il disagio si sia completamente dissipato — un ricordo che porta ancora carica emotiva resisterà alla nuova convinzione, e il VOC si bloccherà.