Sostieni l'autonomia anche quando usi una struttura esterna

Fornire una motivazione razionale e una scelta all'interno dei vincoli protegge la motivazione anche in contesti strutturati esternamente.

Why it works

I contesti che sostengono l'autonomia — dove alla persona viene data la motivazione razionale per i requisiti, ha qualche scelta all'interno della struttura, e non è controllata — producono migliore interiorizzazione e maggiore benessere rispetto ai contesti controllanti anche quando le richieste oggettive sono simili. Il meccanismo è che il sostegno all'autonomia segnala rispetto per l'autodeterminazione della persona, il che rende la conformità sentita come volontaria e quindi meno dannosa per la motivazione intrinseca.

How to do it

1. Quando devi fare qualcosa imposto esternamente, fornisci a te stesso/a la motivazione razionale genuina.
2. Trova ed esercita qualsiasi elemento reale di scelta all'interno del vincolo.
3. Evita di inquadrare i requisiti come imposizioni arbitrarie anche quando ti sfoghi — questo aumenta la percezione del luogo esterno.
4. Nel gestire gli altri, spiega il "perché" prima del "cosa" per qualsiasi nuovo requisito.

Prove scientifiche

Un ampio corpo di ricerca SDT mostra che il comportamento di sostegno all'autonomia di insegnanti/manager predice maggiore motivazione intrinseca, migliore coinvolgimento e migliori esiti di apprendimento rispetto al comportamento controllante. (observational)

La maggior parte della ricerca è in contesti educativi; la generalizzazione a tutti i contesti lavorativi è ragionevole ma non universale.

Fonti

• Reeve (2009), why teachers adopt a controlling motivating style and how they can become more autonomy supportive, Educational Psychologist

Errore comune

Credere che poiché i vincoli sono reali, non ci sia nulla che puoi fare per preservare la motivazione — quando la qualità della spiegazione e la presenza di qualsiasi scelta genuina contano indipendentemente dal vincolo.