Abitudine 7: Affila la sega

Rinnovati regolarmente su corpo, mente, cuore, e spirito così le altre abitudini possano funzionare.

Why it works

L'efficacia dipende dalla capacità che la produce, e quella capacità si degrada senza rinnovamento — una sega spuntata taglia peggio non importa quanto forte spingi. Investire deliberatamente nelle quattro dimensioni (fisica, mentale, sociale/emotiva, spirituale) mantiene la risorsa sottostante su cui attingono le altre sei abitudini, così il rinnovamento non è tempo sottratto alla produttività ma la cosa che la sostiene.

How to do it

1. Programma un rinnovamento regolare in ogni dimensione: esercizio (corpo), apprendimento (mente), relazioni (cuore), riflessione (spirito).
2. Tratta il rinnovamento come una priorità del Quadrante II, non una ricompensa che guadagni solo dopo il lavoro.
3. Mantienilo costante — un piccolo investimento regolare batte il recupero occasionale da crollo.

Prove scientifiche

Misto per parte. Le componenti individuali sono separatamente ben supportate — esercizio, apprendimento continuo, connessione sociale, e pratica riflessiva hanno ciascuna prove sostanziali per il benessere e le prestazioni. L'abitudine in sé — che rinnovarsi attraverso quattro dimensioni nominate sostenga l'efficacia — è lo schema organizzativo di Covey e non è stata testata come unità. (mechanistic)

Le prove sono per le singole attività di rinnovamento, non per questa abitudine: il confezionamento delle "quattro dimensioni" è un quadro da praticante, mai testato come struttura, e la dimensione spirituale in particolare è difficile da studiare. Tratta l'etichetta come copertura degli ingredienti, non della ricetta.

Errore comune

Trattare l'auto-rinnovamento come opzionale e saltarlo quando si è occupati — che è esattamente quando la sega spuntata fa richiedere più tempo a tutto il resto.