コーチングプラクティス: ルーマンのメモ術(ツェッテルカステン)
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「ルーマンのメモ術(ツェッテルカステン)」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
ツェッテルカステン(「スリップボックス」)はノート作成システムであり、社会学者ニクラス・ルーマンが有名に使用し、ゾンケ・アーレンスが著書『How to Take Smart Notes』で広めた。あなたは自分自身の言葉で原子的なノートを書き、それらを互いにリンクさせる。そうすることでアイデアのネットワークが時間をかけて積み重なっていく。このシステムは実践者の方法だが、精緻化や生成といった、よく研究された仕組みの上で機能している。 - ノート同士をリンクさせる
新しいノートをそれぞれ関連するものに結びつけ、リストではなくウェブを築く。
ツェッテルカステン:スリップボックスで考える - 原子的なノートを書く
一つのノートは、それ自体で完結した、正確に一つのアイデアを保持する。
ツェッテルカステン:スリップボックスで考える - ルーディック・ファラシー:現実をゲームと勘違いするとき
ルーディック・ファラシーとは、ナシーム・タレブが著書『ブラック・スワン』で名づけた概念で、ルールが定まり、結果が限定され、確率が安定しているという性質を持つゲームの論理を、そうした前提が成り立たない領域 — つまり現実生活の大部分 — に適用してしまう誤りを指す。この誤りが重要なのは、ゲームに似た分布の上に構築された標準的なリスクモデルが、極端で予期しない出来事の頻度と規模を体系的に過小評価してしまうからだ。これはタレブの分析概念であり、それを支持するエビデンスは主に観察的・歴史的なものであって、対照実験によるものではない。 - 自分が推論の基盤にしているカテゴリーが本当に当てはまるかを問う
モデルや枠組みを適用する前に、それが構築された基盤となるカテゴリーが自分の状況に本当に一致しているかを確かめる。
ルーディック・ファラシー:現実をゲームと勘違いするとき - 自分の領域のルールが本当に安定しているか確かめる
確率モデルを適用する前に、結果を左右するルールがゲームの途中で変わりうるかを問う。
ルーディック・ファラシー:現実をゲームと勘違いするとき - 行動を駆動しているメンタルモデルを表面化させ検証する
決断の背後にある前提を明示的にする——それはしばしば根本的な構造的原因です。
システム思考 - ロラパルーザ効果:チャーリー・マンガーの複合する力を表す言葉
ロラパルーザ効果とは、複数のバイアスや力が一つの結果に組み合わさったときに何が起きるかを表す、マンガーの用語です——各部分の単純な合計ではなく、極端な結果を予想してください。
メンタルモデル:チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ - シンプル・ヒューリスティクス:ゲルト・ギーゲレンツァーの「速く倹約的な思考」擁護論
ゲルト・ギーゲレンツァーの研究プログラムは——実証的な裏付けをもって——シンプルなヒューリスティクスが、不確実性下の現実世界の意思決定において、複雑な最適化戦略をしばしば上回ることを論じている。鍵となる条件:環境が予測不可能でデータが限られているとき、ほとんどの情報を無視し、数少ない信頼できる手がかりに基づいて行動することは、徹底的な分析よりも良い結果を生みうる。これは反知性主義ではない——意思決定戦略を問題の構造に合わせることについてである。 - コーネル式の3セクションのページを準備する
ページを3つのセクションに分ける ― 広いメイン欄、狭いキュー欄、そして下部の要約欄。
コーネル式ノート術 ― 単なる記録ではなく学習のためのシステム
関連する悩み
- アトミックノートの書き方
一つのノートは、それ自体で完結した、正確に一つのアイデアを保持する。
原子的なノートを書く
- アナログなノート術
コーネル大学のウォルター・パウクが開発したコーネル式ノート術は、ノートをメイン欄、キュー欄、要約欄に構造化し、復習と自己テストを促す。コーネル式そのものに特化した研究は結果が一様ではないが、それが組み込んでいる認知の原則(取り出し練習、精緻化処理、間隔をあけた復習)は学習科学の文献で頑健に支持されている。
コーネル式ノート術 ― 単なる記録ではなく学習のためのシステム
- アイデア同士をつなげるノート術
新しいノートをそれぞれ関連するものに結びつけ、リストではなくウェブを築く。
ノート同士をリンクさせる
- つながりを持たせたノートの作り方
新しいノートをそれぞれ関連するものに結びつけ、リストではなくウェブを築く。
- コーネル式ノートのページレイアウト
ページを3つのセクションに分ける ― 広いメイン欄、狭いキュー欄、そして下部の要約欄。
コーネル式の3セクションのページを準備する
- ノートの抜けを埋める
24時間以内に、ノートに戻って空白を埋め、曖昧な略語を明確にし、フォローアップすべき質問にマークをつける。
元のセッションから24時間以内にノートの隙間を埋める
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