コーチングプラクティス： 12週間イヤーで先行指標と遅行指標を追う方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「12週間イヤーで先行指標と遅行指標を追う方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 先行指標対遅行指標——両方を毎週追跡する
   先行指標は今週あなたが制御する行動であり、遅行指標はそれが生む結果です。両方を追跡すれば、遅くではなく早くにずれが見える。
   12週間の一年を実践に活かす
2. 成果指標ではなく行動指標を選ぶ
   結果ではなく自分がしていることを測る――行動指標の方が速く、実行しやすく、やる気を保ちやすい。
   フィードバックループと行動変化
3. 結果ではなく行動を追跡する
   自分がコントロールできない結果(減った体重)ではなく、コントロールできる行動(こなしたワークアウト)を記録する。
   習慣トラッキング
4. 遅行指標ではなく先行指標となる行動を記録する
   自分がすること(食事を記録した回数、歩いた分数、書いた語数)を記録し、結果(体重、体力、書き上げた章数)ではない。
   自己モニタリングを実践する
5. 週単位の実行をスコアリングする
   毎週完了させた予定の行動の割合を評価し、高い数字を目指す。
   12週間の一年を実践に活かす
6. 週単位の説明責任のレビューを行う
   短く固定された週単位のセッションを使い、スコアを見直し次の週を計画する。
   12週間の一年を実践に活かす
7. 結果指標だけでなくシステムの健全性指標をモニタリングする
   出力指標は何が起きたかを教え、システムの健全性指標は何が来るかを教える。
   個人の生産性のためのシステム思考
8. 先行指標を特定し、それに働きかける
   日々の行動を先行指標——制御できる予測的な行動——に集中させ、観察することしかできない遅行指標にではなく。
   実行の4つの規律（4DX）
9. 活動ではなく結果を測定する
   忙しかったかどうかではなく、結果を達成したかどうかを追跡する——この2つは同じではない。
   トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う
10. データを見直してシステムを調整する
    トラッカーを単なるスコアボードとしてではなく、診断のための入力として使う。
    習慣トラッキング

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