活動ではなく結果を測定する
忙しかったかどうかではなく、結果を達成したかどうかを追跡する——この2つは同じではない。
Why it works
活動指標(労働時間、完了したタスク)は、実際の結果に向かって動くことなく容易に生成できます。代わりに結果を測定することは正直なフィードバックループを作ります:結果が動いたか動かなかったか、どれだけ懸命に働いたかにかかわらずです。これは、実際に重要なことで何の進展もないまま生産的だと感じるという動機づけの罠を防ぎます。
How to do it
- コミットした結果それぞれについて、シンプルなチェックを定義する:一日または一週間の終わりに、これは完了しているか否か?
- その日を評価するために、タスクリストではなく結果のリストを見直す。
- 結果が動かなかったとき、なぜかを問う——どの行動が失敗したか、欠けていたか——単に長く働くのではなく。
- 2回以上のレビューサイクルで動かないままの結果は更新するか手放す。
エビデンス
プロセス目標とアウトカム目標の区別は研究されています:アウトカム目標は本当に重要なことに努力を集中させ、プロセス目標はそのやり方を支えます。ロビンズの結果追跡への強調はアウトカム志向の目標設定と一致していますが、プロセスに注意を払わずに専らアウトカムのみを追跡することは、アウトカムが制御不能に感じられるときに不安を高める可能性があります。 (mechanistic)
良い実行にもかかわらず結果が遅れているとき、プロセスへの注意なしの純粋なアウトカム追跡は意欲を削ぐ可能性があります。特に長期的な目標において。
よくある間違い
活動の追跡(「今日12個のタスクをこなした」)を結果の追跡の代わりにし、それらのタスクのどれかが実際にコミットされた結果を前進させたかを問わずに、その日を成功と呼ぶこと。
IX Coach でこれを実践する
More practices for トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド(RPM)を実践的に使う
- タスクを列挙する前に結果を定義する
行動を計画する前に、望む具体的な成果についての一文の明確な記述を書く。
- 説得力のある理由を書き出す
抵抗の中で行動を持続させる「なぜ」——この結果が重要である感情的・実践的な理由を書く。
- 大規模行動計画(MAP)を構築する
結果に向かって動く可能性のあるあらゆる行動をブレインストームし、それから実際に動くものだけに徹底的に絞り込む。
- 週次レベルでRPMを適用する
月曜日が始まる前に方向性の焦点を設定するために、毎週日曜日に週について結果・目的・MAPのシーケンスを実行する。
- 重要な結果のために時間をチャンク化してスケジュールする
MAPの行動のために特定の時間の塊をブロックし、それを交渉不可能なものとして守る。
- RPM形式でアイデアとコミットメントを捉える
新しいコミットメントが入ってきたら、どのリストにも追加する前に、すぐに問う:結果、目的、最初のMAPの行動。