最大化ではなく満足化を採用する

探し始める前に「十分に良い」の基準を設定し、それに達したら止める。

Why it works

最大化する人は、客観的に最良のものを見つけようとして、あらゆる選択肢を走査する。これは大きな選択肢の集合では計算上不可能なので、彼らは自分がやり終えたと感じることが決してなく、選ばなかった選択肢を何であれ後悔する。満足化する人は基準を事前にコミットする。その基準に達することが停止規則になり、探索を打ち切り、定義上その基準が満たされているために反実仮想の後悔を減らす。

How to do it

1. 探す前に、本当に大事な二つか三つの基準と、それぞれの最低許容点を書く。
2. すべての基準をクリアする選択肢が見つかるまで走査し、そこで止める——探索を再開しない。
3. 満足のいく選択肢が見つかった後にさらに選択肢を検討すると、質ではなく後悔が増すことを自分に思い出させる。

エビデンス

シュワルツらは、最大化志向(満足化に対して)が複数の研究において、より低い人生満足度、より多い後悔、より多い抑うつと相関することを見出した。因果の方向は推論的だが、相関は頑健だ。卒業を控えた求職者の研究はこれをさらに鋭くする。最大化する人は客観的により良い仕事(より高い初任給)に就いたにもかかわらず、満足化する人よりもその結果について悪く感じた。 (observational)

これらは相関研究だ。満足化の訓練が成果をシフトさせるかどうかは妥当だが、あまり直接的には検証されていない。

出典

• Schwartz et al. (2002), "Maximizing versus satisficing: Happiness is a matter of choice," Journal of Personality and Social Psychology
• Iyengar, S. S., Wells, R. E., & Schwartz, B. (2006). Doing better but feeling worse: Looking for the "best" job undermines satisfaction. Psychological Science, 17(2), 143–150.

よくある間違い

満足化の基準を選択肢を確認した後に設定する——それは満足化を装った最大化になってしまう。