実践のための哲学的コミュニティを作る

定期的に集まり、よく生きる方法を検討する少人数のグループを作るか参加する — 成功するためだけではなく。

Why it works

エピクロスは自分の全人生と哲学体系を、共に暮らしよく生きる方法を検討する居住コミュニティ(庭園)の周りに築いた。そのメカニズムは、生きることの根本的な問い — 価値観、欲求、恐れ、大切なもの — を他者の存在の中で検討することが、一人での内省が持たない説明責任、集合的な知恵、そして社会的な現実検証を提供するというものである。ほとんどの現代の社会的文脈は、これらの問いを完全に避けている。

How to do it

1. よく生きることについての問い — 生産性ではなく、キャリアでもなく、どう生きるか — を月に一度話し合う意志のある1〜3人を特定する。
2. 短いテキスト(エピクロスの手紙、ストア派の瞑想、哲学的なエッセイ)を議論の錨として選ぶ。
3. 他の議題なしに90分間集まる。
4. 各会合を、次の会合までに各人が行う一つの実践あるいは変化を名づけて締めくくる。

エビデンス

価値観と意味についてのグループベースの内省と議論は、持続的な行動変容と目的意識の増大と関連している。哲学に基づいたグループ介入(学校や刑務所でのものを含む)は批判的思考とウェルビーイングにおいて利益を示している。 (mechanistic)

哲学的コミュニティのエビデンスは主に構造化された教育プログラムから得られたものである。非公式なエピクロス派モデルは強い伝統的な裏づけと機構的な論理を持つが、統制された研究は限られている。

よくある間違い

グループが価値観と意味の検討から、ネットワーキング、愚痴、消費へと滑り落ちるのを許してしまうこと — 実践が哲学的であり続けるには意図的な哲学的錨が必要である。