許可を得てからアドバイスを共有する(尋ねる—提供する—尋ねる)

相手が何を知っているか尋ね、同意を得て情報を提供し、それをどう受け止めたか尋ねる。

Why it works

求められていないアドバイスはリアクタンスを引き起こしますが、求められた、あるいは許可された情報はそうなりません。相手がすでに知っていることを尋ねることと、それがどう受け止められたかを尋ねることの間にアドバイスを挟むことで、相手の自律性が守られ、受動的に抵抗するのではなく能動的に処理し続けられます。

How to do it

1. まず尋ねる:「これについて何をご存じですか?」そして「何か共有してもよろしいですか?」
2. 中立的かつ簡潔に提供する — それが相手に当てはまると押しつけずに。
3. 尋ねる:「それについてどう思いますか?」そして相手の反応に従う。

エビデンス

尋ねる—提供する—尋ねる(引き出す—提供する—引き出す)は、動機を損なうことなく情報を提供するための標準的なMIの方法です。MI全体を貫く自律性支援の原則を適用しています。 (clinical)

個別に検証された技法というより、確立された臨床実践です。その論拠はMI全体を支えるリアクタンスと自律性のエビデンスに基づいています。

よくある間違い

許可を求めるステップと締めの質問を省略すること。これは「尋ねる—提供する—尋ねる」を通常のアドバイスの押しつけに、そしてその通常の抵抗に戻してしまう。