根本的に異なる5年プランを3つ描く
5年間の異なる人生を3つ描き出す——同じテーマの変化形ではなく、本当に異なる方向性で。
Why it works
複数の選択肢を並行して保持することは、最初にもっともらしい選択肢に飛びついてしまう認知バイアス「早すぎる決着」を防ぐ。意思決定研究によれば、評価の前に複数の選択肢を生成することはアンカリングを減らし、単一プランに埋め込まれた思い込みを明らかにする。3プラン形式はまた「計画すること」と「決断すること」を切り離し、率直な探索を妨げる不安を和らげる。
How to do it
- プランA:現在の延長線——ピボットせず、正直な野心を持ってこのまま続けたら次の5年はどうなるか。
- プランB:プランAが不可能になったらどうするか——強制的に方向転換を迫られたときに追求しうる選択肢。
- プランC:評判やお金、他人の期待が一切関係ないとしたら計画する人生——誰も見ていないならやりたいこと。
- それぞれのプランを具体的にする:役割、場所、人間関係、経済状況、ある一日の様子まで。
エビデンス
選択する前に複数の選択肢を生成することは、バイアス除去研究に支えられた核心的な意思決定品質向上テクニックである——選択肢を検討する人ほど、より適切に較正された意思決定を行う。オデッセイ・プランの形式はこれを人生設計に応用したものである。 (observational)
オデッセイ・プランという形式そのものが対照実験にかけられたわけではない。その論拠は意思決定品質研究とデザイン思考研究、そして実践者の経験から引き出されている。
出典
- Heath & Heath (2013), Decisive, summarizing research on considering alternatives in decision-making
よくある間違い
プランBとプランCをプランAのわずかな変化形にしてしまうこと——「プランAだけど別の街で」のように、根本的に異なる人生ではなくする誤り。プランが実質的に同じなら、この演習には意味がない。
IX Coach でこれを実践する
More practices for オデッセイ・プラン——3つの異なる未来を設計する
- 各プランを自信・関心・一貫性で評価する
それぞれのプランについて、心惹かれるか、実行できそうか、自分らしさに合っているかを採点する。
- プランに決める前にプロトタイピング会話を行う
プランBやCをすでに生きている人と話してから、それを追求すべきか判断する。
- プランを阻む「重力問題」を点検する
自分が固定されたものとして扱っている制約のうち、実は選択であるものを特定し、本当にそれほど固定的なのか検証する。
- 人生のゲージ——仕事・遊び・愛・健康——を追跡する
大きなプランの決断を下す前に、4つの人生領域における「エネルギータンク」の満ち具合を確認する。
- プランBやCに決める前に小さな実験を行う
決断する前にそのプランについて何か真実を教えてくれる、可能な限り小さな現実の体験を設計する。
- 3つのプランを貫く一貫した物語を組み立てる
3つのプランすべてに現れる価値観やテーマを見つける——それがあなたの譲れないものだ。
関連する概念
- ライフ・クラフティング介入:未来の自分を脚本化する
Structured narrative writing for self-concordant goals and engaged living
- パーパス・アンカー: 日々の中で意味にアクセスし続ける
Concrete practices for keeping your larger why present when the urgent crowds it out
- 生きがい、正直に説明する
The real concept, the diagram caveat, and practices that surface it
- アンチゴール——受け入れないことで成功を定義する
How defining what you don’t want sharpens what you actually pursue