エクスポージャー後に認知を処理する
各想像エクスポージャーの後、苦痛のレベルだけでなく、浮かび上がってきたもの — 固着した意味や信念 — について話し合う。
Why it works
Foaの情動処理理論は、PTSDが二種類の問題によって維持されると提唱する: 一つはエクスポージャーが減らす過剰な恐怖、もう一つは「世界は完全に危険だ」「私は永久に傷ついている」といった固着した意味であり、エクスポージャーだけでは必ずしも変わらない。エクスポージャー後の話し合いはこうした固着した認知を対象とし、それがエビデンスにどう合致するか、エクスポージャー作業が進むにつれて変化したかどうかを検討する。これはPEが行動的なエクスポージャーと並行して組み込む認知的な要素だ。
How to do it
- 各想像エクスポージャーの後、セラピストは開かれた質問をする: 「何に気づきましたか?」「これは自分自身や世界について何を浮かび上がらせましたか?」
- クライアントは固着した信念を言葉にする(「正しい」答えに誘導されるのではなく)。
- セラピストは、エクスポージャーの経験がその固着した意味に異議を唱えるエビデンスを提供しているかどうかを探る。
- これはソクラテス式の反論ではない — エクスポージャーが実際に明らかにしたことにクライアントが気づく手助けをすることだ。
エビデンス
情動処理理論はPEの基礎的なモデルだ。エクスポージャー後の処理の要素は臨床プロトコルにとって不可欠だが、PEの分解研究において変数として単独で切り分けられてはいない。この認知的要素はPTSDのより広い認知処理モデルと一致する。 (clinical)
エクスポージャー後の処理は標準的な臨床要素だ。エクスポージャーそのものに対するその独立した寄与は、PEの分解研究において実験的に切り分けられていない。
出典
- Foa & Kozak (1986), emotional processing theory, Psychological Bulletin
よくある間違い
エクスポージャー後の処理を、実際に浮かび上がったものを本当に探るためではなく、安心させる(「もう安全ですよ」)ために使うこと。時期尚早の安心はクライアント自身の処理を迂回させ、意味の統制をクライアントからセラピストへと戻してしまう。
IX Coach でこれを実践する
More practices for プロロングド・エクスポージャー療法: 原理と実践、そしてエビデンス
- 回避階層を作る
避けている状況、場所、人、思考を、恐怖の少ないものから多いものへと順に並べたリストを作る。
- 避けている状況に体系的に向き合う(現実エクスポージャー)
怖いが客観的には安全な状況に意図的に入り、恐怖が減るまで十分な時間とどまり、それを繰り返す。
- 想像エクスポージャーを理解する: トラウマ記憶に意図的に向き合い直す
想像エクスポージャーでは、脳がその出来事を過去の出来事として処理できるよう、本人がトラウマ記憶を詳細に思い出し直す。
- PTSDのサイクルを理解する — 心理教育は治療の一部だ
PTSDがなぜそのように働くのかを学ぶことは、自己非難を減らし、エクスポージャーの論理を納得できるものにする。
- コントロールされた呼吸を使ってエクスポージャー中の覚醒を管理する
短い、ゆっくりとした呼吸のテクニックが、困難なエクスポージャーの瞬間における覚醒を調整する。
関連する概念
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