Práticas de coaching para construir o caráter diariamente
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para construir o caráter diariamente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Construindo caráter através de repetição deliberada
Escolha uma qualidade de caráter que você quer incorporar e realize um ato específico dela diariamente até que não exija mais esforço.
Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude - A auditoria de virtude
Pergunte quais das quatro virtudes estoicas você exerceu — e quais negligenciou — hoje.
A Revisão Diária Estoica - Use suas forças de caráter de uma forma nova
Identifique suas principais forças de caráter e coloque uma delas em prática de forma diferente a cada dia.
Psicologia Positiva, na Prática - Nomeie e lute com sua fraqueza recorrente
Identifique a falha moral recorrente e escolha uma prática que a confronte diariamente.
As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter - Identifique as virtudes que você mais precisa cultivar
Nomeie os três traços de caráter cuja ausência mais te limita — esses são seus alvos de prática.
Ética das Virtudes, na Prática - Treinamento diário da faculdade dirigente
Trate as dificuldades de cada dia como material de treinamento para fortalecer a faculdade dirigente.
A Cidadela Interior - Use uma força de assinatura de uma nova forma a cada dia durante uma semana
Aplique uma das suas principais forças de caráter a um contexto ou relacionamento onde você normalmente não a usa.
Forças de Caráter VIA, na Prática - Escolha um modelo de caráter e estude sua biografia
Encontre uma pessoa — viva ou histórica — cujas virtudes de elogio fúnebre você admira e estude como ela as construiu.
As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter - Escolha um comportamento que seja genuinamente diário e mínimo
A corrente só funciona para comportamentos que você pode realisticamente fazer todos os dias — escolha a menor versão que ainda conte.
A Estratégia Seinfeld: Não Quebre a Corrente - Acompanhe o caráter, não apenas os resultados
Avalie suas decisões por quem elas o tornaram, não apenas pelo que produziram.
Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles
Preocupações relacionadas
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Escolha um modelo de caráter e estude sua biografia
- prática para o desenvolvimento de caráter
Escolha uma qualidade de caráter que você quer incorporar e realize um ato específico dela diariamente até que não exija mais esforço.
- virtudes no desenvolvimento de caráter
Escolha uma qualidade de caráter que você quer incorporar e realize um ato específico dela diariamente até que não exija mais esforço.
- como o domínio de um ofício desenvolve virtude
As virtudes necessárias para a excelência em qualquer prática séria (ofício, esporte, relacionamento) são virtudes reais — encontre a prática que as convoca.
Incorpore suas virtudes em uma comunidade de prática
- como cultivar virtudes e desenvolver um caráter mais sólido
Nomeie os três traços de caráter cuja ausência mais te limita — esses são seus alvos de prática.
Identifique as virtudes que você mais precisa cultivar
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.