Práticas de coaching para como construir confiança em novos relacionamentos

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como construir confiança em novos relacionamentos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Ganhe o direito de aprofundar o relacionamento em estágios
   A confiança se acumula com o tempo — comece com a credibilidade técnica e expanda para a intimidade conforme ela é conquistada.
   A Equação da Confiança na Prática
2. Estenda confiança deliberadamente para convidá-la
   Confie nos outros primeiro, de formas delimitadas, antes que tenham conquistado cada dimensão — é assim que a confiança se constrói.
   O Triângulo da Confiança
3. Baixe a guarda para elevar a pontuação de intimidade
   Compartilhar algo real sobre você faz os outros se sentirem mais seguros para compartilhar algo real com você.
   A Equação da Confiança na Prática
4. Construa sinceridade dizendo apenas o que você pensa
   Assuma compromissos e afirmações apenas naquilo em que você genuinamente acredita — e retire os que não crê.
   O Triângulo da Confiança
5. O Triângulo da Confiança
   O Triângulo da Confiança é um modelo que divide a confiança em avaliações separadas que você pode diagnosticar uma de cada vez, em vez de tratar a confiança como uma coisa única de tudo-ou-nada. Na versão de Charles Feltman (The Thin Book of Trust) há quatro: sinceridade (eu digo o que penso), confiabilidade de conduta (eu faço o que digo), competência (eu tenho a capacidade de fazer o que digo) e cuidado (eu tenho seus interesses no coração). A confiança se rompe quando qualquer uma dessas avaliações falha — e reparar a confiança exige identificar qual avaliação foi danificada, depois abordar essa específica, em vez de tentar reconstruir a confiança de modo geral.
6. Invista no relacionamento antes de precisar dele
   Construa crédito relacional por meio de confiabilidade e iniciativa, não apenas de charme ou desempenho.
   Troca Líder-Membro (LMX), na Prática
7. Construa confiabilidade de conduta através de compromissos pequenos e visíveis
   A confiabilidade de conduta se constrói não por grandes promessas, mas por cumprir impecavelmente pequenas promessas cotidianas.
   A Equação da Confiança na Prática
8. Deixe o reparo repetido construir segurança conquistada
   Cada reparo bem-sucedido ensina "nós podemos quebrar e voltar" — o que é o que torna um relacionamento seguro.
   Ruptura e Reparo
9. Confiança por manter promessas a si mesmo
   Aparecer de forma confiável constrói autoconfiança independente de como cada sessão foi.
   Treinamento de Força para Confiança
10. Dê antes de pedir
    Inicie toda relação nova com valor concreto antes de qualquer pedido.
    A Força dos Laços Fracos

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.