Práticas de coaching para mudar de direção na vida
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para mudar de direção na vida, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Identificando os pontos de virada que o moldaram
Isole os três a cinco momentos em que sua trajetória genuinamente mudou — e examine o que você fez com eles.
O Exercício da Linha da Vida - Renovação periódica do life crafting
Revisite e revise sua narrativa de melhor vida possível a cada 6-12 meses conforme seu contexto muda.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro - Navegue as transições de estação — o vazio é normal e necessário
A confusão e a perda de sentido entre estações são estruturais, não um fracasso pessoal.
Estações da Vida - Reformule uma crença disfuncional
Capture a crença travada ("é tarde demais para mudar de carreira") e reescreva-a como um problema de design solucionável.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Identifique sua estação atual com honestidade
Nomeie a estação em que você realmente está — não a que você quer estar ou a que os outros esperam.
Estações da Vida - Escreva sua Visão de Trabalho e Visão de Vida
Articule para que serve o trabalho e para que serve a vida — depois verifique se apontam na mesma direção.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Esboce três planos de cinco anos genuinamente diferentes
Esboce três vidas distintas de cinco anos — não variações do mesmo tema, mas direções genuinamente diferentes.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos - A revisita sazonal de valores
Reclassifique seus cartões a cada três a seis meses — os valores mudam, e o mapa também deveria.
Classificação de Cartões de Valores - Engaje-se na generatividade — o trabalho natural da meia-idade e das estações posteriores
A meia-idade e as estações posteriores estão pedindo contribuição, mentoria e transmissão — não apenas realização pessoal.
Estações da Vida - Mapeie seus pontos de virada e o que eles mudaram
Identifique os dois a quatro momentos que mais fundamentalmente redirecionaram o arco da sua vida.
Revisão de Vida e Terapia de Reminiscência
Preocupações relacionadas
- como posso superar uma crise de meia-idade? tenho 30 anos prestes a completar 31 e estou lutando para alcançar a carreira dos meus sonhos
A meia-idade e as estações posteriores estão pedindo contribuição, mentoria e transmissão — não apenas realização pessoal.
Engaje-se na generatividade — o trabalho natural da meia-idade e das estações posteriores
- o que do você do sobre mid vida crise
A meia-idade e as estações posteriores estão pedindo contribuição, mentoria e transmissão — não apenas realização pessoal.
- diferença entre crise do quarto de vida e crise da meia-idade
A confusão e a perda de sentido entre estações são estruturais, não um fracasso pessoal.
Navegue as transições de estação — o vazio é normal e necessário
- como lidar com uma crise de meia-idade
A meia-idade e as estações posteriores estão pedindo contribuição, mentoria e transmissão — não apenas realização pessoal.
- como ter conversas difíceis sobre a direção da vida com a família
Articule para que serve o trabalho e para que serve a vida — depois verifique se apontam na mesma direção.
Escreva sua Visão de Trabalho e Visão de Vida
- como saber se a minha carreira atual é o caminho certo para mim
Responda cada círculo separadamente — paixão, o-que-faço-melhor, motor econômico — antes de procurar a interseção.
Mapeie seus três círculos honestamente
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.