Práticas de coaching para conectar antes de pedir

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para conectar antes de pedir, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Conecte-se com empatia antes de fazer um pedido
   Um pedido feito antes de a conexão ter sido estabelecida costuma ser vivenciado como uma exigência.
   Pedidos Não-Violentos: Como Pedir o Que Você Precisa Sem Exigir
2. Cronometre o segundo pedido: nem cedo demais, nem distante demais
   Um curto intervalo entre o primeiro e o segundo pedido fortalece a atualização de autoatribuição antes de você pedir novamente.
   A Técnica do Pé na Porta, na Prática
3. Comece com um pedido mínimo e fácil de aceitar
   O primeiro pedido deve ser pequeno o suficiente para que praticamente qualquer pessoa diga sim.
   A Técnica do Pé na Porta, na Prática
4. Dê valor genuíno antes de fazer um pedido
   Comece com algo útil — ajuda, percepção, atenção — antes de qualquer pedido.
   A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
5. Mantenha o segundo pedido relacionado ao primeiro
   O efeito de pé na porta é mais forte quando o pequeno e o grande pedido compartilham uma categoria.
   A Técnica do Pé na Porta, na Prática
6. DEAR MAN: fazendo pedidos eficazes
   Descreva, Expresse, Afirme, Reforce — depois seja Consciente, Pareça confiante, Negocie.
   Eficácia Interpessoal na DBT: Conseguir o Que Você Precisa Sem Destruir a Relação
7. Pedir explicitamente ao seu parceiro que o trate como seu eu ideal
   Nomeie uma qualidade do seu eu ideal e peça ao seu parceiro que o trate como se você já a tivesse.
   O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente
8. Construa um padrão de pequenos pedidos em vez de um único grande pedido
   Vários pequenos favores ao longo do tempo criam um padrão de afeto mais profundo do que um único grande pedido.
   O Efeito Ben Franklin, Aplicado na Prática
9. Teste se seu pedido é na verdade uma exigência
   Se "não" não é aceitável para você, você está fazendo uma exigência.
   Pedidos Não-Violentos: Como Pedir o Que Você Precisa Sem Exigir
10. Dê antes de pedir
    Inicie toda relação nova com valor concreto antes de qualquer pedido.
    A Força dos Laços Fracos

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.