Práticas de coaching para prática contemplativa segundo Aristóteles

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para prática contemplativa segundo Aristóteles, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Protegendo tempo para theoria: reflexão contemplativa
    Reserve tempo regular para pensar que não tem produto prático — reflexão, leitura filosófica ou investigação sobre coisas em que você não vai agir.
    Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude
  2. Prosoche — a prática da atenção
    Mantenha atenção constante e vigilante aos seus próprios pensamentos, julgamentos e impulsos à medida que surgem.
    Os Exercícios Espirituais de Pierre Hadot
  3. Aprendendo com os Padres e Mães do Deserto
    Estude e aplique a simplicidade radical, o discernimento e a vigilância da tradição do deserto.
    Oração Contemplativa: A Jornada Interior
  4. Oração Contemplativa: A Jornada Interior
    A oração contemplativa é uma tradição cristã de oração silenciosa e receptiva que vai além das palavras e da súplica em direção à comunhão direta com Deus — o que Thomas Merton chamou de "um olhar de fé" descansando na presença de Deus. Ela se baseia em tradições monásticas que abrangem desde os Padres do Deserto até os místicos medievais. Como prática espiritual, seus objetivos são devocionais; componentes como quietude e silêncio se sobrepõem a mecanismos de meditação estudados, mas a oração contemplativa como um todo não foi avaliada em ensaios controlados.
  5. Atenção ao momento presente (prosoché)
    Pratique a 'prosoché' — atenção contínua e vigilante ao que você está realmente fazendo e pensando, agora.
    Filosofia como Modo de Vida
  6. Contemplatio: repousando em presença sem palavras
    Solte as palavras e repouse em presença simples e aberta — o fruto e a culminação da prática.
    Lectio Divina: Leitura Sagrada
  7. Combine a prática filosófica com o exercício físico
    Use uma prática física regular (caminhar, exercitar-se) como ocasião para a reflexão filosófica — como faziam os antigos.
    Os Exercícios Espirituais de Pierre Hadot
  8. Traga atenção contemplativa aos momentos ordinários
    Pratique presença plena em atividades mundanas como uma forma de atenção sagrada.
    A Filosofia Perene, Tornada Prática
  9. Usando uma palavra curta na oração
    Escolha uma palavra de uma única sílaba — "Deus" ou "amor" — e use-a como um dardo de anseio.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  10. Movendo-se da leitura para a presença sem palavras
    Deixe a leitura sagrada liberar-se gradualmente em silêncio, em vez de permanecer uma atividade intelectual.
    Oração Contemplativa: A Jornada Interior

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