Práticas de coaching para projetando a vida do meu adolescente

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para projetando a vida do meu adolescente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
    O método de Bill Burnett e Dave Evans, de Stanford, trata sua vida como um problema de design: você não "encontra" a única resposta certa, você prototipa seu caminho até várias boas respostas. Os movimentos centrais — reformular crenças travadas, esboçar vários Planos Odisseia e rodar pequenos protótipos — são ferramentas práticas adaptadas do design thinking, bem fundamentadas mas não testadas formalmente como pacote de resultados.
  2. Design de Estilo de Vida na Prática
    Design de estilo de vida é o ato deliberado de decidir como você quer que sua vida cotidiana pareça e se sinta — e então construir de trás para frente a partir dessa visão para estruturar trabalho, tempo e localização de acordo. Tim Ferriss popularizou a estrutura; muitas das táticas (mini-aposentadorias, arbitragem geográfica, terceirização) são anedóticas ou relatadas por praticantes em vez de estudadas, mas o princípio subjacente de design deliberado em vez de padrão passivo é bem sustentado pela pesquisa sobre definição de metas e autonomia.
  3. Prototipe com conversas e experiências
    Teste um caminho possível de forma barata — converse com alguém que o vive, ou tente uma pequena fatia — antes de apostar nele.
    Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
  4. Esboce três Planos Odisseia
    Esboce três vidas diferentes de cinco anos — não variações de uma só, mas caminhos genuinamente divergentes.
    Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
  5. Faça um pequeno experimento antes de se comprometer com o Plano B ou C
    Desenhe a menor experiência real possível que lhe diria algo verdadeiro sobre um plano antes de você se comprometer com ele.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  6. Realize conversas de prototipagem antes de se comprometer com um plano
    Converse com pessoas que já vivem seu Plano B ou C antes de decidir se vai persegui-lo.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  7. Esboce três planos de cinco anos genuinamente diferentes
    Esboce três vidas distintas de cinco anos — não variações do mesmo tema, mas direções genuinamente diferentes.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  8. Engaje-se na generatividade — o trabalho natural da meia-idade e das estações posteriores
    A meia-idade e as estações posteriores estão pedindo contribuição, mentoria e transmissão — não apenas realização pessoal.
    Estações da Vida
  9. Desenhe sua semana ideal antes de preenchê-la
    Desenhe a semana que você quer viver e depois defenda-a da semana que chega.
    Design de Estilo de Vida na Prática
  10. A linha da vida futura
    Estenda sua linha do tempo para a frente e esboce os picos e pontos de virada que você quer criar — depois trabalhe de trás para frente até hoje.
    O Exercício da Linha da Vida

Preocupações relacionadas

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