Práticas de coaching para como desenhar a sua vida
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como desenhar a sua vida, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
O método de Bill Burnett e Dave Evans, de Stanford, trata sua vida como um problema de design: você não "encontra" a única resposta certa, você prototipa seu caminho até várias boas respostas. Os movimentos centrais — reformular crenças travadas, esboçar vários Planos Odisseia e rodar pequenos protótipos — são ferramentas práticas adaptadas do design thinking, bem fundamentadas mas não testadas formalmente como pacote de resultados. - Design de Estilo de Vida na Prática
Design de estilo de vida é o ato deliberado de decidir como você quer que sua vida cotidiana pareça e se sinta — e então construir de trás para frente a partir dessa visão para estruturar trabalho, tempo e localização de acordo. Tim Ferriss popularizou a estrutura; muitas das táticas (mini-aposentadorias, arbitragem geográfica, terceirização) são anedóticas ou relatadas por praticantes em vez de estudadas, mas o princípio subjacente de design deliberado em vez de padrão passivo é bem sustentado pela pesquisa sobre definição de metas e autonomia. - Esboce três Planos Odisseia
Esboce três vidas diferentes de cinco anos — não variações de uma só, mas caminhos genuinamente divergentes.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Prototipe com conversas e experiências
Teste um caminho possível de forma barata — converse com alguém que o vive, ou tente uma pequena fatia — antes de apostar nele.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Desenhe sua semana ideal antes de preenchê-la
Desenhe a semana que você quer viver e depois defenda-a da semana que chega.
Design de Estilo de Vida na Prática - Hábito 2: Comece com o objetivo em mente
Defina como é o sucesso antes de agir, guiado por uma missão pessoal.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Orientação por sinais com um Diário de Bons Momentos
Acompanhe quando você se sente engajado e energizado para encontrar direção a partir de dados, não de uma epifania súbita.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Escreva sua Visão de Trabalho e Visão de Vida
Articule para que serve o trabalho e para que serve a vida — depois verifique se apontam na mesma direção.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Realize conversas de prototipagem antes de se comprometer com um plano
Converse com pessoas que já vivem seu Plano B ou C antes de decidir se vai persegui-lo.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos - Faça um pequeno experimento antes de se comprometer com o Plano B ou C
Desenhe a menor experiência real possível que lhe diria algo verdadeiro sobre um plano antes de você se comprometer com ele.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
Preocupações relacionadas
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Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
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- projetando a sua vida com a minha equipe
O método de Bill Burnett e Dave Evans, de Stanford, trata sua vida como um problema de design: você não "encontra" a única resposta certa, você prototipa seu caminho até várias boas respostas. Os movimentos centrais — reformular crenças travadas, esboçar vários Planos Odisseia e rodar pequenos protótipos — são ferramentas práticas adaptadas do design thinking, bem fundamentadas mas não testadas formalmente como pacote de resultados.
- como projetar a sua vida ideal
Design de estilo de vida é o ato deliberado de decidir como você quer que sua vida cotidiana pareça e se sinta — e então construir de trás para frente a partir dessa visão para estruturar trabalho, tempo e localização de acordo. Tim Ferriss popularizou a estrutura; muitas das táticas (mini-aposentadorias, arbitragem geográfica, terceirização) são anedóticas ou relatadas por praticantes em vez de estudadas, mas o princípio subjacente de design deliberado em vez de padrão passivo é bem sustentado pela pesquisa sobre definição de metas e autonomia.
Design de Estilo de Vida na Prática
- projetando a vida do meu adolescente
O método de Bill Burnett e Dave Evans, de Stanford, trata sua vida como um problema de design: você não "encontra" a única resposta certa, você prototipa seu caminho até várias boas respostas. Os movimentos centrais — reformular crenças travadas, esboçar vários Planos Odisseia e rodar pequenos protótipos — são ferramentas práticas adaptadas do design thinking, bem fundamentadas mas não testadas formalmente como pacote de resultados.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.