Práticas de coaching para estilos comportamentais DISC com o meu parceiro

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para estilos comportamentais DISC com o meu parceiro, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Estilos Comportamentais DISC
    DISC é um modelo de estilo comportamental — desenvolvido a partir do trabalho de William Marston — que descreve quatro tendências: Dominância (direto, orientado a resultados), Influência (entusiasta, orientado a pessoas), Estabilidade (paciente, confiável, orientado a relacionamentos) e Conformidade (analítico, preciso, sistemático). Seu valor prático não está em rotular pessoas, mas em oferecer um mapa para adaptar sua comunicação a como os outros preferem receber informação.
  2. Adapte sua abordagem de conflito ao estilo DISC da outra pessoa
    O conflito atinge cada estilo de forma diferente — ajuste sua abordagem para reduzir a defensividade.
    Estilos Comportamentais DISC
  3. Auditoria de confirmação comportamental: como você está tratando seu parceiro?
    Examine regularmente se seu comportamento diário em relação ao seu parceiro confirma o eu ideal dele ou o eu não ideal.
    O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente
  4. DEAR MAN para eficácia interpessoal
    Um roteiro estruturado — Descrever, Expressar, Afirmar, Reforçar, permanecer Atento (Mindful), Aparentar confiança e Negociar — para pedir e dizer não.
    Habilidades de Terapia Comportamental Dialética (DBT), na Prática
  5. Acomodação: inibindo respostas destrutivas à provocação do parceiro
    Quando seu parceiro faz algo magoante ou irritante, pratique responder de forma construtiva em vez de na mesma moeda.
    O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
  6. Ciclos de demanda-retraimento: identifique qual papel você desempenha
    Em ciclos de demanda-retraimento um parceiro persegue e o outro se retira, cada movimento alimentando o outro. Quebrar isso começa por nomear qual papel você desempenha.
    O Padrão Demanda-Retraimento: Quebrando o Ciclo de Perseguição-Retirada
  7. Leia sinais comportamentais antes de se comunicar
    Observe ritmo, franqueza e foco relacional antes de decidir como abrir a conversa.
    Estilos Comportamentais DISC
  8. Evitar a confirmação anti-ideal: a escultura que prejudica
    Identifique as formas pelas quais você rotineiramente trata seu parceiro como seu eu não ideal (o pior), e pare.
    O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente
  9. Nomear o ciclo em voz alta juntos
    Aprenda a narrar o ciclo de demanda-retraimento enquanto ele está acontecendo, em vez de depois.
    O Padrão Demanda-Retraimento: Quebrando o Ciclo de Perseguição-Retirada
  10. Decodifique o pedido de apego por trás da queixa de superfície
    Queixas de superfície costumam ser pedidos de conexão disfarçados — aprenda a lê-los.
    O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado

Preocupações relacionadas

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