Práticas de coaching para uma verificação de confiança pública inclui o formulário SF-85P?

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para uma verificação de confiança pública inclui o formulário SF-85P?, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. O Triângulo da Confiança
   O Triângulo da Confiança é um modelo que divide a confiança em avaliações separadas que você pode diagnosticar uma de cada vez, em vez de tratar a confiança como uma coisa única de tudo-ou-nada. Na versão de Charles Feltman (The Thin Book of Trust) há quatro: sinceridade (eu digo o que penso), confiabilidade de conduta (eu faço o que digo), competência (eu tenho a capacidade de fazer o que digo) e cuidado (eu tenho seus interesses no coração). A confiança se rompe quando qualquer uma dessas avaliações falha — e reparar a confiança exige identificar qual avaliação foi danificada, depois abordar essa específica, em vez de tentar reconstruir a confiança de modo geral.
2. Baixe a guarda para elevar a pontuação de intimidade
   Compartilhar algo real sobre você faz os outros se sentirem mais seguros para compartilhar algo real com você.
   A Equação da Confiança na Prática
3. Estenda confiança deliberadamente para convidá-la
   Confie nos outros primeiro, de formas delimitadas, antes que tenham conquistado cada dimensão — é assim que a confiança se constrói.
   O Triângulo da Confiança
4. Combine o reforço em fichas com reforço social
   O reconhecimento público e o reconhecimento social amplificam o efeito motivador dos sistemas de fichas além do que as fichas sozinhas oferecem.
   Manejo de Contingências e Economias de Fichas
5. Construa confiabilidade de conduta através de compromissos pequenos e visíveis
   A confiabilidade de conduta se constrói não por grandes promessas, mas por cumprir impecavelmente pequenas promessas cotidianas.
   A Equação da Confiança na Prática
6. Dê algo genuíno antes de pedir algo difícil
   A conta de confiança precisa de depósitos antes de um saque — invista na relação antes de exigir desempenho.
   Cuidar Pessoalmente: A Base da Franqueza Radical
7. Diagnostique qual dimensão da confiança está rompida antes de tentar reparar
   Nomeie a avaliação específica de confiança que falhou — depois trate dela, não da confiança em geral.
   O Triângulo da Confiança
8. Verificar os Fatos, Aplicado na Prática
   "Verificar os fatos" é uma habilidade de regulação emocional da DBT para testar se uma emoção é justificada pela situação real ou se está sendo disparada com base em uma interpretação — uma história que a mente adicionou. O mecanismo subjacente (examinar a evidência para uma crença) é o mesmo da reestruturação cognitiva na TCC, que tem forte sustentação de ensaios randomizados para ansiedade e depressão. A DBT a empacota especificamente como uma ferramenta de regulação, para ser usada quando a emoção pode não corresponder aos fatos.
9. Seja transparente sobre os limites da sua competência
   Nomeie o que você consegue fazer, o que não consegue e o que precisará aprender — antes de ser descoberto.
   O Triângulo da Confiança
10. Compartilhe seus dados de rastreamento para adicionar responsabilização social
    Tornar seus dados comportamentais visíveis para outros adiciona um custo social a lacunas que o rastreamento privado não produz.
    Automonitoramento, na Prática

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