Práticas de coaching para terapia focada nas emoções: o modelo de Sue Johnson para reparação duradoura do vínculo durante uma grande mudança

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para terapia focada nas emoções: o modelo de Sue Johnson para reparação duradoura do vínculo durante uma grande mudança, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos
   A Terapia Focada nas Emoções (TFE), desenvolvida por Sue Johnson, é uma intervenção para casais baseada na teoria do apego: trata o sofrimento em relacionamentos próximos como uma ferida de apego e busca criar novas experiências emocionais que reconstroem a sensação de conexão segura e confiável. A TFE tem uma das bases de evidência mais fortes em terapia de casais, com vários ensaios clínicos randomizados mostrando melhora sustentada — embora os resultados não sejam uniformemente positivos e muitos estudos sejam pequenos.
2. Criar experiências emocionais corretivas juntos
   O objetivo não é entender o padrão intelectualmente — é ter uma nova experiência emocional de segurança dentro dele.
   Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos
3. Ter uma conversa Hold Me Tight
   A conversa estruturada de Sue Johnson para alcançar, além da defensividade, a necessidade de apego subjacente.
   Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos
4. Reparar uma ferida de apego
   Traições específicas no relacionamento — momentos em que você não esteve presente — precisam de um reparo específico, não apenas tempo.
   Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos
5. Praticar ser uma base segura para seu parceiro
   Uma base segura significa: ser acessível, responsivo e emocionalmente engajado — especialmente quando é difícil.
   Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos
6. Identificar e nomear seu ciclo negativo
   Todo casal preso tem um padrão de escalada previsível — nomeá-lo permite que você saia dele.
   Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos
7. Reparo de ferida de apego: revisitando um momento doloroso
   O reparo de ferida de apego, na EFT de Sue Johnson, é o processo escalonado de voltar a um momento específico de abandono e tê-lo acolhido de forma diferente.
   Hold Me Tight: As Sete Conversas de Sue Johnson para um Amor Duradouro
8. Acessar e nomear a emoção de apego subjacente
   Sob o argumento superficial há uma emoção primária — geralmente medo, anseio ou luto — que movimenta o ciclo.
   Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos
9. Hold Me Tight: As Sete Conversas de Sue Johnson para um Amor Duradouro
   Hold Me Tight é o arcabouço de Sue Johnson -- derivado da Terapia Focada na Emoção -- para fortalecer vínculos de apego adulto por meio de sete conversas estruturadas sobre acessibilidade, responsividade e segurança emocional. A versão de EFT conduzida por terapeuta tem forte evidência de ensaios clínicos; o programa autoguiado do livro é menos estudado, mas fundamentado nos mesmos mecanismos.
10. Coaching de reparo: reconecte emocionalmente antes de resolver a questão
    O coaching de reparo começa aqui: restaure o vínculo primeiro, antes de tocar na questão — um problema é muito mais fácil de discutir a partir da conexão do que da ameaça.
    Ruptura e Reparo

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