Práticas de coaching para a comunidade do jardim epicurista

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para a comunidade do jardim epicurista, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Criar uma comunidade filosófica de prática
    Forme ou entre em um pequeno grupo que se reúne regularmente para examinar como viver bem — não apenas para ter sucesso.
    Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
  2. Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
    Epicuro ensinava que a felicidade é ataraxia — tranquila liberdade da ansiedade — alcançada não pelo luxo e excesso, mas por prazeres simples, amizade genuína, reflexão filosófica e liberdade de medos desnecessários. Seu sistema é um argumento preciso contra o comportamento da esteira hedônica: os desejos que parecem prometer felicidade (riqueza, fama, poder) são os que mais confiavelmente a impedem.
  3. Tratar a amizade como o prazer mais essencial
    Invista na qualidade de um pequeno número de amizades próximas como sua principal estratégia de bem-estar.
    Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
  4. Cultivar prazeres simples deliberadamente
    Construa um repertório confiável de prazeres simples, acessíveis e não escaláveis, e proteja tempo para eles.
    Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
  5. Classificar desejos antes de persegui-los
    Antes de perseguir um desejo, classifique-o: é natural e necessário, natural e desnecessário, ou vão?
    Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
  6. Praticar a ataraxia: removendo fontes de ansiedade
    Identifique e resolva as fontes de ansiedade de fundo em vez de adicionar prazeres em cima delas.
    Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
  7. Encontre pertencimento na natureza e no cosmos
    Quando a comunidade humana parece inacessível, encontre o senso de pertencimento no mundo natural do qual você faz parte.
    Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal
  8. Cultivando amizades de virtude sobre prazer ou utilidade
    Invista mais profundamente em amizades onde o desenvolvimento mútuo de caráter — não apenas o prazer ou a utilidade — é o vínculo.
    Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude
  9. Auditoria periódica de eudaimonia: você está realmente florescendo?
    Avalie periodicamente sua vida em relação às condições que Aristóteles considerava necessárias para o florescimento genuíno — não apenas seus sentimentos sobre isso.
    Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude
  10. Examinar o medo da morte filosoficamente
    Engaje honestamente com o argumento epicurista de que a morte não é um mal — não para suprimir o medo, mas para examinar seu fundamento.
    Filosofia Epicurista: Felicidade Prática

Preocupações relacionadas

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