Práticas de coaching para exercício de balanço final
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para exercício de balanço final, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Escreva uma breve contabilidade final
Escreva como se estivesse relatando sobre sua vida: o que você fez com seu tempo?
Memento Mori: Usando a Consciência da Mortalidade para Focar no que Importa - Saiba quando fechar uma conta mental dolorosa
Mantemos contas perdedoras "abertas" para evitar registrar a perda — e pagamos mais para mantê-las abertas.
Contabilidade Mental, na Prática - Use um sistema de quatro contas para separar o dinheiro por finalidade
Mantenha custos fixos, investimentos, metas de poupança e gastos livres de culpa em contas separadas.
Plano de Gastos Conscientes, Explicado na Prática - Contabilidade Mental, na Prática
A contabilidade mental é o termo de Richard Thaler para a forma como tratamos o dinheiro de maneira diferente dependendo de onde ele veio ou em qual "balde" mental ele está — mesmo que um real seja um real. É um fenômeno bem estudado em economia comportamental: o mesmo dinheiro parece gastável ou intocável com base em seu rótulo, levando a escolhas que não fecham a conta. A habilidade é aprender a ver os baldes e decidir como se o dinheiro fosse o que realmente é — fungível. - Calcule seus gastos reais atuais — não sua estimativa
Extraia três meses de dados reais de banco e cartão antes de calcular seu número de IF — as estimativas costumam ser baixas demais.
O Número da Independência Financeira, na Prática - Analise seu registro em busca de padrões e surpresas
Depois de registrar, encontre os dois ou três fatos surpreendentes — não os óbvios.
A Auditoria de Tempo - Projete como seus gastos mudam na independência financeira
Algumas despesas desaparecem na IF (transporte para o trabalho, roupas de trabalho), outras aumentam dramaticamente (saúde, gastos habilitados pelo tempo livre) — modele ambos.
O Número da Independência Financeira, na Prática - Limpe explicitamente o registro de falhas passadas
Escreva o que você está deixando para trás — e literalmente feche o caderno para sinalizar o recomeço.
Fresh Start Framing: Criando a Sua Própria Página em Branco - Revise todo envelope no fim do período antes de reabastecer
Antes de reabastecer os envelopes no dia do pagamento, gaste 10 minutos revisando o que cada um revelou sobre para onde seu dinheiro realmente foi.
O Sistema de Envelopes, na Prática - Separe quem faz (R) de quem é dono (A)
A pessoa que faz o trabalho muitas vezes não é a pessoa que é dona do resultado — torne isso explícito.
A Matriz RACI, na Prática
Preocupações relacionadas
- encerramento de contas mentais
Mantemos contas perdedoras "abertas" para evitar registrar a perda — e pagamos mais para mantê-las abertas.
Saiba quando fechar uma conta mental dolorosa
- Auditoria de gastos e número de independência financeira
Extraia três meses de dados reais de banco e cartão antes de calcular seu número de IF — as estimativas costumam ser baixas demais.
Calcule seus gastos reais atuais — não sua estimativa
- o que is mental accounting
A contabilidade mental é o termo de Richard Thaler para a forma como tratamos o dinheiro de maneira diferente dependendo de onde ele veio ou em qual "balde" mental ele está — mesmo que um real seja um real. É um fenômeno bem estudado em economia comportamental: o mesmo dinheiro parece gastável ou intocável com base em seu rótulo, levando a escolhas que não fecham a conta. A habilidade é aprender a ver os baldes e decidir como se o dinheiro fosse o que realmente é — fungível.
Contabilidade Mental, na Prática
- exercício de consciência financeira
Antes de reabastecer os envelopes no dia do pagamento, gaste 10 minutos revisando o que cada um revelou sobre para onde seu dinheiro realmente foi.
Revise todo envelope no fim do período antes de reabastecer
- como a contabilidade mental afeta os gastos
A contabilidade mental é o termo de Richard Thaler para a forma como tratamos o dinheiro de maneira diferente dependendo de onde ele veio ou em qual "balde" mental ele está — mesmo que um real seja um real. É um fenômeno bem estudado em economia comportamental: o mesmo dinheiro parece gastável ou intocável com base em seu rótulo, levando a escolhas que não fecham a conta. A habilidade é aprender a ver os baldes e decidir como se o dinheiro fosse o que realmente é — fungível.
- contabilidade mental após um revés
Imagine brevemente perder o que você tem, para parar de tomá-lo como garantido e se preparar para contratempos.
Visualização negativa (premeditatio malorum)
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.