Práticas de coaching para prática dos valores criativos de Frankl

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para prática dos valores criativos de Frankl, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Comprometa-se com uma contribuição criativa que dure mais que você
    Escolha um projeto, ofício ou causa onde seu esforço específico deixe algo real no mundo.
    As Três Fontes de Sentido de Frankl
  2. As Três Fontes de Sentido de Frankl
    Viktor Frankl identificou três caminhos para o sentido: valores criativos (o que você dá ao mundo através do trabalho ou da criação), valores experienciais (o que você recebe da beleza, do amor ou da verdade) e valores atitudinais (a postura que você assume diante do sofrimento inevitável). O modelo é teórico e clínico; é mais útil como diagnóstico — identificar qual fonte está mais esgotada na sua vida atual.
  3. Receba plenamente o sentido experiencial — no amor, na beleza e na verdade
    Pratique absorver totalmente as experiências que mais importam, em vez de passar por elas apressadamente.
    As Três Fontes de Sentido de Frankl
  4. Encontre o valor atitudinal no que não pode ser mudado
    Quando uma situação não pode ser mudada, a liberdade restante é a qualidade da sua resposta a ela.
    As Três Fontes de Sentido de Frankl
  5. Encontre sentido através do que você cria ou contribui
    Localize o sentido no trabalho ou na ação que você dá ao mundo, não apenas no que recebe dele.
    O Sentido da Vida, na Prática
  6. Incorpore suas virtudes em uma comunidade de prática
    As virtudes necessárias para a excelência em qualquer prática séria (ofício, esporte, relacionamento) são virtudes reais — encontre a prática que as convoca.
    Ética das Virtudes, na Prática
  7. Torne os valores centrais operacionais, não decorativos
    Use valores centrais em contratação, reconhecimento e tomada de decisão — não apenas no site.
    Os Hábitos Rockefeller: Escalando com Ritmo e Foco
  8. Mapeie seus valores nos quatro domínios da vida
    Escreva uma declaração de valor central para cada domínio — trabalho, relacionamentos, crescimento pessoal, lazer — antes de tocar no alvo.
    Alvo de Valores, na Prática
  9. Mapeie suas fontes pessoais de sentido
    Identifique as atividades, relacionamentos e causas que produzem sentido genuinamente sentido para você — não apenas valores que você endossa em teoria.
    Logoterapia
  10. Pratique a autotranscendência diária
    Todo dia, faça pelo menos uma coisa cujo valor seja totalmente independente de como você se sentiu, teve desempenho ou apareceu ao fazê-la.
    Logoterapia: Dereflexão

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática