Práticas de coaching para teoria dos sistemas de metas: como elas se apoiam e conflitam no trabalho

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para teoria dos sistemas de metas: como elas se apoiam e conflitam no trabalho, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
    A teoria dos sistemas de metas de Arie Kruglanski propõe que metas e os meios para alcançá-las formam uma rede associativa na mente, com cada elemento ligado aos outros. Quando um único meio pode servir a várias metas (multifinalidade), a motivação é amplificada; quando as metas competem pelo mesmo meio ou tempo (conflito de metas), perseguir uma pode suprimir ou extinguir a motivação para outra. A teoria é bem desenvolvida conceitualmente, com um conjunto de pesquisas experimentais que a sustentam.
  2. Projete meios multifinais — atividades que servem a várias metas ao mesmo tempo
    Atividades que avançam várias metas parecem mais energizantes e têm mais chance de serem iniciadas.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  3. Revele conflitos de metas antes que se sabotem mutuamente
    Metas que competem pelo mesmo tempo ou capacidade emocional vão suprimir uma à outra — torne o conflito explícito.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  4. Construa uma hierarquia de metas em três níveis
    Combine metas de resultado (direção), metas de performance (referências) e metas de processo (foco momento a momento) em uma única estrutura.
    Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance
  5. Feche o ciclo com feedback regular e específico
    Metas sem feedback são motivacionalmente inertes — o feedback é a outra metade.
    Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática
  6. Mude aquilo que o sistema está otimizando
    Se o objetivo do sistema produz o comportamento que você quer mudar, mude o objetivo.
    Pontos de Alavancagem
  7. Formule metas orientadas à aproximação em vez de à evitação
    "Tornar-se saudável" supera "parar de ser sedentário" — formule metas em direção ao que você quer, não para longe do que você teme.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  8. Equilibre sua rede de metas para evitar o domínio de uma única meta
    Uma rede de metas dominada por uma única meta de alta prioridade vai privar todas as outras de atenção e recursos.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  9. Entenda a hierarquia de três metas: resultado, desempenho, processo
    Use os três tipos de meta — mas saiba em qual focar durante a execução.
    Metas de Processo, na Prática
  10. Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática
    A teoria do estabelecimento de metas de Locke e Latham sustenta que metas específicas e difíceis geram desempenho maior do que metas vagas ou fáceis — desde que a pessoa esteja comprometida e tenha habilidade adequada. Este é um dos achados mais replicados na psicologia organizacional e de desempenho, com suporte em centenas de estudos que abrangem contextos de laboratório e de campo.

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