Práticas de coaching para o limiar do suficientemente bom
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para o limiar do suficientemente bom, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Defina proativamente o seu próprio "suficiente"
Nomeie com antecedência como é a versão suficiente de uma meta, antes que a ambição mova o alvo.
A Mentalidade do Suficiente: Contentamento Sem Complacência - Defina um limiar de 'suficientemente bom' antes de buscar
Decida seus critérios primeiro, depois pegue a primeira opção que os atende.
Satisficing vs. Maximizing: Quando o 'Suficientemente Bom' Vence - Satisfaça-se: defina um limiar de "bom o suficiente" e pare de buscar ao atingi-lo
Otimize para "bom o suficiente" em vez de "o melhor possível" — o custo da busca costuma superar o ganho.
Heurísticas Simples: O Argumento de Gerd Gigerenzer para o Pensamento Rápido e Frugal - Adote o contentamento em vez da maximização
Estabeleça um limiar de "suficientemente bom" antes de buscar, depois pare quando alcançá-lo.
Sobrecarga de Escolha, na Prática - Separe "suficiente" de "acomodação"
Suficiente é um reconhecimento do momento presente, não um teto permanente para a ambição.
A Mentalidade do Suficiente: Contentamento Sem Complacência - Aplicar o filtro de critério extremo ("se não for um sim absoluto, é não")
Eleve seu limite de aceitação tão alto que só oportunidades claramente excelentes passem.
Essencialismo: A Arte de Eliminar o Não Essencial - Definir seu número para "suficiente"
Um alvo que você nunca nomeia é um que nunca pode alcançar — então nomeie-o de propósito.
A Mentalidade do Suficiente, na Prática - Reformular as comparações que movem sua régua
O suficiente é destruído pela comparação — gerencie com quem e com o que você se mede.
A Mentalidade do Suficiente, na Prática - Satisficing vs. Maximizing: Quando o 'Suficientemente Bom' Vence
Satisficing — termo cunhado por Herbert Simon — significa escolher a primeira opção que atende seus critérios, enquanto maximizing significa buscar a melhor opção possível. Pesquisas de Barry Schwartz e colegas descobriram que pessoas que habitualmente maximizam tendem a fazer escolhas objetivamente um pouco melhores, mas relatam menor satisfação, mais arrependimento e pior bem-estar — então, para a maioria das decisões cotidianas, 'suficientemente bom' vence. - Saber quando parar
Reconheça o ponto de parada natural de uma ação, em vez de ultrapassá-lo por hábito ou ansiedade.
O Tao Te Ching na Prática
Preocupações relacionadas
- bom o suficiente
Suficiente é um reconhecimento do momento presente, não um teto permanente para a ambição.
Separe "suficiente" de "acomodação"
- definir o que é suficiente
A mentalidade do "suficiente" significa decidir, de propósito, o que é bastante — para que você pare de perseguir um alvo móvel. Ela contraria diretamente a adaptação hedônica (voltamos rapidamente à satisfação de base após ganhos) e a inflação do estilo de vida (o gasto sobe até engolir a renda). Nomear uma linha de chegada é uma habilidade de mentalidade e comportamento, não um conselho financeiro.
A Mentalidade do Suficiente, na Prática
- definir o que é suficiente no estilo de vida
Defina o estilo de vida que é genuinamente suficiente, congele-o ali, e invista toda renda acima dele.
Estabeleça um piso fixo de estilo de vida e direcione excedentes acima dele
- mentalidade do suficiente e ambição
Suficiente é um reconhecimento do momento presente, não um teto permanente para a ambição.
- ponto de suficiência
A mentalidade do "suficiente" significa decidir, de propósito, o que é bastante — para que você pare de perseguir um alvo móvel. Ela contraria diretamente a adaptação hedônica (voltamos rapidamente à satisfação de base após ganhos) e a inflação do estilo de vida (o gasto sobe até engolir a renda). Nomear uma linha de chegada é uma habilidade de mentalidade e comportamento, não um conselho financeiro.
- tomar decisões que sejam boas o suficiente
Estabeleça um limiar de "suficientemente bom" antes de buscar, depois pare quando alcançá-lo.
Adote o contentamento em vez da maximização
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.