Práticas de coaching para como aprender a aceitar e crescer a partir dos seus erros
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como aprender a aceitar e crescer a partir dos seus erros, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Praticar a aceitação deliberada da falibilidade humana
Lembre-se regularmente de que ser imperfeito não é um defeito de caráter — é a natureza de ser humano.
Aceitação Incondicional de Si Mesmo - Reformule os erros como o custo normal de fazer coisas difíceis
Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
Humanidade Comum, na Prática - Assertividade negativa
Admitir erros e fraquezas calmamente, sem excesso de desculpas, sem defensividade.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Pratique autocompaixão
Responda à sua própria imperfeição com a gentileza que você ofereceria a um amigo, não com julgamento duro.
Os Presentes da Imperfeição, na Prática - Use apenas o que já está ali
"Honre teu erro como uma intenção oculta" — trate acidentes e restrições como material, não problemas.
Estratégias Oblíquas, na Prática - Assuma erros prontamente e sem excesso de explicação
Um reconhecimento rápido e limpo do erro cai melhor do que uma defesa lenta e elaborada.
O Efeito Pratfall, na Prática - Priorizar itens sobre os quais você errou com confiança
Itens que você tinha certeza mas errou são retidos especialmente bem após a correção — visem-nos deliberadamente.
Aprendizagem por Erro: Por Que Errar Fortalece a Memória - Normalize o deslize com um reconhecimento breve e leve
Nomear um deslize levemente e seguir em frente o desarma mais rápido do que esperar que ninguém tenha notado.
O Efeito Holofote: Por que Você Acha que Todo Mundo Está Observando - Recupere-se com elegância de momentos constrangedores
Como você lida com um deslize sinaliza mais sobre seu status do que o próprio deslize.
O Mito do Carisma, Aplicado na Prática - Tratar erros como pontos de dado
Depois de qualquer fracasso, extraia imediatamente a informação específica que o erro revelou sobre o problema.
Fracasso Produtivo: Como Lutar Primeiro Torna o Ensino Mais Eficaz
Preocupações relacionadas
- erros como parte normal do processo
Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
Reformule os erros como o custo normal de fazer coisas difíceis
- honrar o próprio erro
"Honre teu erro como uma intenção oculta" — trate acidentes e restrições como material, não problemas.
Use apenas o que já está ali
- como lidar com erros cometidos no trabalho
Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
- como lidar com os erros que cometemos no trabalho
Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
- como lidar com erros no trabalho
Quando alguém trouxer a você um problema ou erro, faça sua primeira reação ser curiosidade, não culpa.
Responda de forma não punitiva aos erros
- exemplos de como lidar com erros no trabalho
Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.