Práticas de coaching para como apoiar meu filho ao se revelar como mulher trans para a família extensa
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como apoiar meu filho ao se revelar como mulher trans para a família extensa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene) - Use o reconhecimento experiencial para destacar forças no momento
Flagre a criança demonstrando uma virtude e nomeie a virtude diretamente.
A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser) - Cerimônias Definicionais e Testemunhas Externas
Convide pessoas significativas para testemunhar e recontar a nova história — ser conhecido de forma diferente pelos outros consolida a nova identidade.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Construa a narrativa de riqueza interior da criança ao longo do tempo
Reflita consistentemente de volta quem a criança está se tornando, não apenas o que está fazendo.
A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser) - Escute com empatia e valide o sentimento
Reflita com precisão a emoção que você vê antes de fazer qualquer outra coisa.
Coaching Emocional (John Gottman) - Desenvolva discrepância entre valores e comportamento
Aponte gentilmente a distância entre o que a pessoa quer e o que está fazendo.
Entrevista Motivacional, de Forma Prática - Atualize seu mapa de amor depois de grandes mudanças de vida
Quando a vida muda, presuma que seu mapa está desatualizado e faça novas perguntas.
Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro - Encontrando exilados (com cuidado)
Volte-se gentilmente para as partes feridas e exiladas que os protetores trabalham para manter escondidas.
Sistema de Família Interna (IFS), na Prática - Pratique falar sobre a perda com pessoas fora do seu círculo imediato
Amplie gradualmente o círculo de pessoas que sabem sobre a perda e podem oferecer reconhecimento.
Luto Desautorizado, na Prática - Compartilhar emoções de forma apropriada com outros
Revele o que você sente para uma pessoa de confiança — em profundidade e contexto adequados à relação.
Honestidade Radical Sobre Emoções, na Prática
Preocupações relacionadas
- como comunicar à minha família a nova identidade de gênero do meu filho
Convide pessoas significativas para testemunhar e recontar a nova história — ser conhecido de forma diferente pelos outros consolida a nova identidade.
Cerimônias Definicionais e Testemunhas Externas
- meu enteado descobriu que não sou seu pai biológico — como conduzir esse relacionamento
Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
- como ajudar meu filho a ter mais apego à mãe do que à avó
Flagre a criança demonstrando uma virtude e nomeie a virtude diretamente.
Use o reconhecimento experiencial para destacar forças no momento
- como um pai ou uma mãe deve reagir quando o filho assume sua orientação sexual
Quando você perceber que respondeu de forma passiva ou destrutiva a boas notícias, ainda é possível reparar — e isso importa.
Reparar respostas inadequadas
- como me aproximar do meu filho adolescente que nunca compartilha o que sente, mas parece estar bem
Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
- como ensinar tato e comunicação empática a uma criança INTJ excessivamente honesta
Descreva sua própria experiência interna em conversas cotidianas para construir a capacidade de "enxergar a mente" da criança.
Construa a mentalização refletindo a experiência interna
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.