Práticas de coaching para como reagir de forma construtiva a um comentário sexual de um colega homem sobre uma mulher
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como reagir de forma construtiva a um comentário sexual de um colega homem sobre uma mulher, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Reparar respostas inadequadas
Quando você perceber que respondeu de forma passiva ou destrutiva a boas notícias, ainda é possível reparar — e isso importa.
Resposta Ativo-Construtiva, na Prática - Fogging (técnica do nevoeiro)
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Acomodação: inibindo respostas destrutivas à provocação do parceiro
Quando seu parceiro faz algo magoante ou irritante, pratique responder de forma construtiva em vez de na mesma moeda.
O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora) - Aplique reciprocidade em conversas de feedback
Ofereça uma concessão genuína ou reconhecimento do seu próprio papel antes de pedir que alguém mude.
A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática - Evitar respostas passivas
Notar quando você está mal registrando as boas notícias de alguém — aprovação silenciosa ou mudança de assunto — e fazer mais.
Resposta Ativo-Construtiva, na Prática - Compartilhe conselhos com permissão (perguntar-oferecer-perguntar)
Pergunte o que a pessoa sabe, ofereça informação com consentimento, depois pergunte o que ela faz disso.
Entrevista Motivacional, de Forma Prática - Abra com apreciação genuína antes de levantar a preocupação
Um reconhecimento real de algo que seu parceiro faz bem antes de uma queixa não é manipulação — é contexto.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Torne o feedback específico e comportamental, não avaliativo
Descreva o que você observou, não o que isso diz sobre a pessoa.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso - Substitua a crítica por uma reclamação específica mais uma necessidade
Uma reclamação aborda um comportamento; a crítica ataca o caráter — apenas uma delas é sustentável.
Os Quatro Cavaleiros: Sinais de Alerta de Ruptura no Relacionamento, Segundo Gottman - Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Segurança Psicológica em Equipes
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Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
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Uma reclamação aborda um comportamento; a crítica ataca o caráter — apenas uma delas é sustentável.
Substitua a crítica por uma reclamação específica mais uma necessidade
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Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Fogging (técnica do nevoeiro)
- crítica versus queixa
Uma reclamação aborda um comportamento; a crítica ataca o caráter — apenas uma delas é sustentável.
- como fazer uma reclamação sem brigar
Uma reclamação aborda um comportamento; a crítica ataca o caráter — apenas uma delas é sustentável.
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Foque no comportamento ou na situação, nunca no caráter ou no valor da pessoa.
Reclame da situação específica, não do caráter da pessoa
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.