Práticas de coaching para como tornar o aprendizado algo pessoal
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como tornar o aprendizado algo pessoal, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Gere seus próprios exemplos para cada conceito
Para cada conceito, produza seu próprio exemplo real antes de o texto lhe mostrar um.
O Efeito de Geração: Por que Fazer Você Mesmo Faz Fixar - Faça o debriefing de cada sessão com uma reflexão estruturada
Escreva um debriefing de três perguntas logo após a prática para converter experiência em aprendizado.
Treinamento na Borda de Crescimento: Praticando no Limite da Sua Capacidade - Conecte novas informações à sua própria vida e identidade
Pergunte como a nova informação se aplica pessoalmente a você — a codificação autorreferencial é uma das rotas de processamento mais profundas conhecidas.
Níveis de Processamento: Por Que a Profundidade da Codificação Determina o Que Você Lembra - Prática de recuperação (testar para aprender)
Faça um teste em si mesmo para aprender, não só para checar o que você já sabe.
Make It Stick: A Ciência do Aprendizado - Gere seu próprio exemplo depois de aprender um conceito
Imediatamente depois de encontrar um conceito, crie um exemplo fresco da sua própria vida ou área.
Exemplos Concretos: Como Fazer Ideias Abstratas Grudarem - Mantenha um diário de aprendizagem para externalizar e acumular reflexões
Escreva regularmente sobre experiências, observações e princípios derivados para tornar o ciclo de aprendizagem visível ao longo do tempo.
O Ciclo de Aprendizagem Experiencial de Kolb: Aprender Fazendo e Refletindo - Extraia um princípio transferível, não apenas uma descrição
Pergunte "que lição geral eu poderia levar para uma situação diferente?" para fixar o aprendizado.
Reflexão Estruturada: O Ciclo de Aprendizagem de Kolb na Prática - Ensine para uma pessoa real
Explique o conceito para um ouvinte real que possa fazer perguntas de volta.
A Técnica de Feynman, Passo a Passo - Dê aos praticantes escolha dentro da prática para apoiar a autonomia
Ofereça opções autodirigidas na prática — qual exercício, quantas repetições, qual instrução — para aumentar a motivação intrínseca e a aprendizagem.
Foco Externo de Atenção, Explicado na Prática - Definição de metas antecipada
Defina uma meta de aprendizagem específica e desafiadora antes de cada sessão de estudo.
Aprendizagem Autorregulada: Assumindo o Controle de Como Você Aprende
Preocupações relacionadas
- quando níveis de processando eu referential codificação
Pergunte como a nova informação se aplica pessoalmente a você — a codificação autorreferencial é uma das rotas de processamento mais profundas conhecidas.
Conecte novas informações à sua própria vida e identidade
- a lição de Abraham Wald
O viés de sobrevivência é o erro de tirar conclusões apenas dos casos que passaram por um filtro — vencedores, sobreviventes, sucessos visíveis — enquanto os fracassos que nunca aparecem são silenciosamente excluídos. O exemplo histórico mais claro é o estudo de Abraham Wald sobre aviões na Segunda Guerra Mundial: os militares queriam blindar os buracos de bala que viam nos aviões que retornavam; Wald mostrou que deveriam blindar onde não viam dano nenhum, porque os aviões atingidos ali não retornavam.
Viés de Sobrevivência: Aprendendo com o que Você Não Consegue Ver
- exemplos concretos no aprendizado
Exemplos concretos ancoram conceitos abstratos a traços de memória reais e recuperáveis, melhorando dramaticamente a compreensão e a recordação. A evidência da ciência do aprendizado para a codificação baseada em exemplos é forte — o desafio é usar exemplos variados e de alta qualidade em vez de depender de um único caso familiar que engana mais do que ensina.
Exemplos Concretos: Como Fazer Ideias Abstratas Grudarem
- como aprender com a experiência
Depois de uma tarefa, extraia o que manter e o que mudar, em vez de simplesmente seguir em frente.
Reflita para transformar experiência em lições
- aprender com a experiência
Depois de uma tarefa, extraia o que manter e o que mudar, em vez de simplesmente seguir em frente.
- técnica de estudo com exemplos pessoais
Para cada conceito, produza seu próprio exemplo real antes de o texto lhe mostrar um.
Gere seus próprios exemplos para cada conceito
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.