Práticas de coaching para técnica de estudo com exemplos pessoais
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para técnica de estudo com exemplos pessoais, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Gere seus próprios exemplos para cada conceito
Para cada conceito, produza seu próprio exemplo real antes de o texto lhe mostrar um.
O Efeito de Geração: Por que Fazer Você Mesmo Faz Fixar - Aprendendo por meio do estudo de exemplos
Estude a conduta de uma pessoa que você considera exemplar e identifique um comportamento específico que você possa emular.
Autocultivo Confucionista: A Abordagem de Mêncio - Estude múltiplos exemplos variados do mesmo princípio antes de generalizar
Comparar exemplos que compartilham um princípio profundo, mas diferem em características superficiais, constrói conhecimento transferível mais rápido do que a repetição de exemplos similares.
O Efeito dos Exemplos Resolvidos: Aprenda Mais Rápido Estudando Soluções Primeiro - Escolha e estude modelos deliberadamente
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
Ética das Virtudes, na Prática - Gere seu próprio exemplo depois de aprender um conceito
Imediatamente depois de encontrar um conceito, crie um exemplo fresco da sua própria vida ou área.
Exemplos Concretos: Como Fazer Ideias Abstratas Grudarem - Use suas estratégias deliberadamente: nomeie o método antes de começar
Dizer "eu uso minhas estratégias" só significa algo se você conseguir nomear qual e por quê — torne o método uma escolha explícita, em vez de um hábito padrão.
Metacognição: Saber o Que Você Realmente Sabe - Use o domínio vicário para reduzir a estimativa de ameaça
Antes de tentar algo difícil, observe alguém parecido com você ter sucesso nisso — não um especialista, mas um par.
Experiências de Domínio - Tome emprestada uma identidade temporariamente perguntando "o que [pessoa] faria?"
Adotar temporariamente a identidade de um modelo num contexto específico reduz o atrito de agir como essa pessoa agiria.
Priming de Identidade, Explicado na Prática - Autoexplique cada etapa enquanto trabalha um exemplo
Pause após cada etapa em um exemplo resolvido e explique a si mesmo, com suas próprias palavras, por que essa etapa foi tomada.
O Efeito dos Exemplos Resolvidos: Aprenda Mais Rápido Estudando Soluções Primeiro - Conecte novas informações à sua própria vida e identidade
Pergunte como a nova informação se aplica pessoalmente a você — a codificação autorreferencial é uma das rotas de processamento mais profundas conhecidas.
Níveis de Processamento: Por Que a Profundidade da Codificação Determina o Que Você Lembra
Preocupações relacionadas
- criar os seus próprios exemplos
Para cada conceito, produza seu próprio exemplo real antes de o texto lhe mostrar um.
Gere seus próprios exemplos para cada conceito
- como usar exemplos para aprender
Três exemplos diferentes revelam o que um único exemplo esconde — as bordas do conceito.
Use múltiplos exemplos variados para mapear a forma real do conceito
- imite seus heróis
Copie seus heróis deliberadamente como prática — a lacuna entre você e eles se torna seu estilo.
Imite, depois transforme
- em quem se espelhar
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
Escolha e estude modelos deliberadamente
- modelo de caráter para se espelhar
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
- escolher modelos a seguir
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.