Práticas de coaching para como assumir responsabilidade em situações de conflito

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como assumir responsabilidade em situações de conflito, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Vá da culpa para a contribuição
   Pergunte como cada lado contribuiu para a situação em vez de quem é o culpado.
   Conversas Difíceis, na Prática
2. Substitua a defensividade por responsabilidade parcial
   A defensividade é uma alegação de inocência; assumir mesmo responsabilidade parcial é o único caminho adiante.
   Os Quatro Cavaleiros: Sinais de Alerta de Ruptura no Relacionamento, Segundo Gottman
3. Separe a pessoa do problema
   Trate o conflito como um problema que vocês enfrentam juntos, não uma disputa em que competem.
   A Terceira Alternativa na Prática
4. Direcione todas as culpas para uma só
   Quando o conflito surgir, examine como o apego ao ego é a raiz, em vez de culpar a outra pessoa.
   Lojong: Treinamento Mental Tibetano
5. Competição (assertivo, não cooperativo)
   Persiga sua própria posição com firmeza quando velocidade, princípio ou risco superam o custo do relacionamento.
   Os Cinco Estilos de Resolução de Conflitos
6. FAST: mantendo o autorrespeito em interações difíceis
   Justo, sem Desculpas excessivas, mantenha seus Valores, seja Sincero — a bússola de autorrespeito para conversas de alta pressão.
   Eficácia Interpessoal na DBT: Conseguir o Que Você Precisa Sem Destruir a Relação
7. Procure contribuição, não culpa
   Quase todo conflito tem contribuições dos dois lados — encontrar a sua muda a conversa.
   Looping para Compreensão (Conversas Difíceis)
8. Transforme o relacionamento, não apenas a questão
   Use cada conflito como uma oportunidade para elevar a qualidade do próprio relacionamento.
   A Terceira Alternativa na Prática
9. Assuma sua parcela da ruptura
   Nomeie sua contribuição específica para a quebra — sem transformar isso em uma competição sobre quem foi pior.
   Ruptura e Reparo
10. Corrija a culpa adicionando responsabilidade própria
    Ao culpar, adicione um relato honesto da sua própria contribuição ao problema.
    O Modelo Satir

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.