Práticas de coaching para pensamento integral e o vmeme amarelo
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para pensamento integral e o vmeme amarelo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Desenvolva o pensamento de segundo nível, sistêmico
Pratique sustentar múltiplos sistemas de valores como simultaneamente válidos, em vez de competindo pela dominância.
Dinâmica Espiral, na Prática - Distinga expressões saudáveis de não saudáveis de cada nível
Cada vMEME tem uma forma saudável e uma patológica — saiba qual você está expressando.
Dinâmica Espiral, na Prática - Chapéu amarelo: encontre valor genuíno e cenários de melhor caso
Busque ativamente por que a ideia poderia ter sucesso e que valor criaria — o chapéu amarelo exige que o otimismo seja baseado em evidência, não em torcida.
Seis Chapéus do Pensamento, na Prática - Mapeie o sistema de valores da sua organização ou equipe
Identifique o vMEME a partir do qual sua equipe ou organização realmente opera, não apenas o que professa.
Dinâmica Espiral, na Prática - Use cores e imagens para codificar categorias e relações
Atribua cores distintas a diferentes ramos de primeiro nível e use imagens simples nos nós-chave para ativar a memória visual.
Mapas Mentais: Pensamento Visual para Aprendizado e Criatividade - Mapeamento de Partes do IFS, na Prática
O mapeamento de partes é uma prática do Internal Family Systems (Richard Schwartz) de identificar sistematicamente e mapear, de forma visual ou narrativa, as diferentes partes internas — críticos, preocupados, pacificadores, exilados feridos — e suas relações entre si. É uma ferramenta de diagnóstico e orientação: mostra o terreno do seu sistema interno antes de você tentar trabalhar com qualquer parte isolada. A evidência está dentro da literatura mais ampla de IFS e trabalho com partes, que está crescendo mas ainda não está no mesmo patamar da TCC ou da DBT. Um limite importa mais do que qualquer técnica aqui: mapear seu próprio elenco interno é um exercício reflexivo, mas o IFS propriamente dito — e qualquer trabalho envolvendo exilados, trauma, ou partes que carregam dor real — é terapia, feita com um clínico treinado nisso. Esta página descreve o que é o mapeamento de partes; não é um curso de IFS e não substitui um. - Chapéu vermelho: nomeie as emoções sem justificá-las
Dê aos sentimentos um lugar legítimo na discussão — o chapéu vermelho torna os dados emocionais explícitos para que parem de operar de forma encoberta.
Seis Chapéus do Pensamento, na Prática - Mapeamento de partes: desenhe seu sistema interno
O mapeamento de partes coloca seu elenco interno no papel — quem fica perto do centro, quem você mantém à distância, e quais partes estão silenciosamente aliadas.
Mapeamento de Partes do IFS, na Prática - Comunique-se através de diferenças de sistemas de valores
Traduza sua mensagem para a linguagem motivacional da pessoa que você está tentando alcançar.
Dinâmica Espiral, na Prática - Chapéu verde: gere novas ideias e possibilidades criativas
O chapéu verde é para gerar alternativas e possibilidades sem avaliação — quantidade e novidade acima de qualidade e correção.
Seis Chapéus do Pensamento, na Prática
Preocupações relacionadas
- estágio bege da dinâmica espiral — instinto de sobrevivência
A Dinâmica Espiral, desenvolvida por Don Beck e Chris Cowan a partir da pesquisa de Clare Graves, mapeia valores e visões de mundo humanos como uma espiral desenvolvimental de "vMEMEs" (sistemas de valores) que respondem às condições de vida. Cada nível aborda os desafios adaptativos de seu ambiente e transcende, mas inclui o que veio antes. A teoria é influente em liderança e desenvolvimento organizacional, mas sua base empírica é principalmente a pesquisa clínica/de entrevistas original de Graves; o modelo completo de sequência de estágios não foi rigorosamente testado.
Dinâmica Espiral, na Prática
- chapéu azul — processo nos seis chapéus
Os Seis Chapéus do Pensamento, de Edward de Bono, atribuem seis modos de pensamento distintos — fatos, emoções, riscos, otimismo, criatividade e processo — a seis chapéus coloridos metafóricos, para que todos em um grupo (ou um único pensador) foquem em um modo de cada vez, em vez de discutir a partir de posições misturadas. A evidência para a técnica específica vem majoritariamente de estudos de caso organizacionais; o princípio subjacente de pensamento paralelo versus adversarial tem sustentação em pesquisas de cognição de grupo.
Seis Chapéus do Pensamento, na Prática
- estágio azul da dinâmica espiral — ordem, regras e autoridade
Reconheça quando você está contornando um nível desenvolvimental que ainda tem desafios não resolvidos.
Evite o salto de nível: construa através de cada estágio em vez de pular
- estágio verde na dinâmica espiral: igualdade, pluralismo e comunidade
Pratique sustentar múltiplos sistemas de valores como simultaneamente válidos, em vez de competindo pela dominância.
Desenvolva o pensamento de segundo nível, sistêmico
- sistema de valores organizacional dinâmica espiral
A Dinâmica Espiral, desenvolvida por Don Beck e Chris Cowan a partir da pesquisa de Clare Graves, mapeia valores e visões de mundo humanos como uma espiral desenvolvimental de "vMEMEs" (sistemas de valores) que respondem às condições de vida. Cada nível aborda os desafios adaptativos de seu ambiente e transcende, mas inclui o que veio antes. A teoria é influente em liderança e desenvolvimento organizacional, mas sua base empírica é principalmente a pesquisa clínica/de entrevistas original de Graves; o modelo completo de sequência de estágios não foi rigorosamente testado.
- shadow expressions spiral dynamics
A Dinâmica Espiral, desenvolvida por Don Beck e Chris Cowan a partir da pesquisa de Clare Graves, mapeia valores e visões de mundo humanos como uma espiral desenvolvimental de "vMEMEs" (sistemas de valores) que respondem às condições de vida. Cada nível aborda os desafios adaptativos de seu ambiente e transcende, mas inclui o que veio antes. A teoria é influente em liderança e desenvolvimento organizacional, mas sua base empírica é principalmente a pesquisa clínica/de entrevistas original de Graves; o modelo completo de sequência de estágios não foi rigorosamente testado.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.