Práticas de coaching para intenção versus resultado
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para intenção versus resultado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance
Metas de resultado (vencer, atingir uma pontuação) dão direção, mas estão apenas parcialmente sob controle de quem executa. Metas de processo (executar ações específicas ou manter um foco específico) são totalmente controláveis e impulsionam diretamente os comportamentos que produzem resultados. A pesquisa em psicologia do esporte indica que metas de processo e de performance produzem melhores resultados sob pressão do que metas de resultado isoladas — porque direcionam a atenção para o que realmente pode ser influenciado no momento. - Defina intenções de implementação do tipo se-então para comportamentos-objetivo
Especifique quando, onde e como você agirá — não apenas se pretende agir.
Desconto Hiperbólico — Por Que o Seu Eu Futuro Sempre Sai Perdendo - Faça o debrief em relação às metas de processo, não apenas ao resultado
Após a performance, avalie se você executou suas metas de processo antes de avaliar o resultado.
Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance - Distinga resultados de tarefas ao definir seus três
Um resultado é algo que você pode avaliar; uma tarefa é uma atividade que você pode marcar como feita — só resultados dizem se o dia foi bem-sucedido.
A Regra dos Três para Produtividade, na Prática - Aplique o teste de equivalência de resultado
Pergunte: se o mesmo dano resultasse da ação versus da inação, qual você preferiria? A divergência revela o viés.
Viés de Omissão — Por Que Não Fazer Nada Parece Mais Seguro Do Que Agir - Entenda a hierarquia de três metas: resultado, desempenho, processo
Use os três tipos de meta — mas saiba em qual focar durante a execução.
Metas de Processo, na Prática - Separe sua intenção do seu impacto
"Não foi minha intenção" não muda o que a outra pessoa vivenciou — as duas coisas são verdadeiras.
Looping para Compreensão (Conversas Difíceis) - Pratique soltar os resultados
Solte o apego aos resultados durante o desempenho para que a atenção possa permanecer no processo.
O Jogo Interior: Silenciando o Self 1 - Pratique nishkama karma no trabalho diário
Antes de cada tarefa, defina o esforço total como intenção enquanto libera o resultado como sua medida de sucesso.
O Bhagavad Gita sobre a Ação: Nishkama Karma na Prática - Separe a qualidade da decisão do resultado
Uma boa decisão pode produzir um mau resultado, e uma má decisão pode produzir um bom resultado — não os confunda.
Pensando em Apostas
Preocupações relacionadas
- qualidade da decisão versus resultado obtido
Uma boa decisão pode produzir um mau resultado, e uma má decisão pode produzir um bom resultado — não os confunda.
Separe a qualidade da decisão do resultado
- resultado versus tarefa
Um resultado é algo que você pode avaliar; uma tarefa é uma atividade que você pode marcar como feita — só resultados dizem se o dia foi bem-sucedido.
Distinga resultados de tarefas ao definir seus três
- resultados versus produções
Um resultado é algo que você pode avaliar; uma tarefa é uma atividade que você pode marcar como feita — só resultados dizem se o dia foi bem-sucedido.
- Objetivos de processo diante de objetivos de resultado
Metas de resultado (vencer, atingir uma pontuação) dão direção, mas estão apenas parcialmente sob controle de quem executa. Metas de processo (executar ações específicas ou manter um foco específico) são totalmente controláveis e impulsionam diretamente os comportamentos que produzem resultados. A pesquisa em psicologia do esporte indica que metas de processo e de performance produzem melhores resultados sob pressão do que metas de resultado isoladas — porque direcionam a atenção para o que realmente pode ser influenciado no momento.
Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance
- Objetivos de processo diante de objetivos de resultado não esporte e o desempenho, após uma perda
Quando uma meta de resultado se torna inatingível no meio da competição, direcione o foco explicitamente para as metas de processo.
Mude a ênfase da meta diante da adversidade
- Pensar no processo diante de pensar no resultado
Após a performance, avalie se você executou suas metas de processo antes de avaliar o resultado.
Faça o debrief em relação às metas de processo, não apenas ao resultado
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.